El cortisol es una hormona fundamental para mantener la energía y el estado de alerta pero cuando sus niveles permanecen elevados de forma prolongada…
Programa beneficia a alumnos de más de mil 100 instituciones educativas para mejorar su alimentación y desempeño escolar El DIF Coahuila entrega…
Con tan solo 33 años Alfredo Guerrero Arroyo ha sabido combinar su pasión por el deporte con el espíritu emprendedor Profesor de educación física…
Aunque a veces se confunde con disciplina deportiva la vigorexia es una obsesión por el ejercicio y el desarrollo muscular que perjudica tanto…
Eliminar por completo los carbohidratos de la dieta puede generar fatiga irritabilidad y diversos riesgos para la salud según especialistas consultados por Verywell Health…
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Las hormonas actúan como mensajeros químicos en el cuerpo regulando funciones esenciales como el metabolismo el estado de ánimo el sueño y la reproducción…
La mayoría de los hombres coincide en que el ejercicio beneficia su salud mental aumenta la confianza y mejora el deseo sexual No obstante…
Muchas personas subestiman la importancia del descanso y por ello descuidan sus horas de sueño Dormir bien no solo recarga energías sino que también…
Kevin Sefert es redactor de plantilla en ESPN especializado en los Minnesota Vikings y la NFL Lleva más de dos décadas siguiendo la liga…
En medio de agendas sobrecargadas reuniones interminables y bandejas de correo que parecen no vaciarse nunca cada vez más personas sufren los síntomas…
Entrenadora funcional instructora de barre flowlift y primeros auxilios señala que buen instructor guía físicamente e inspira Saltillo Coahuila 31 de agosto de 2025…
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Cada mañana representa una oportunidad para proveer al cuerpo y a la mente de lo que necesitan para rendir al máximo Expertos en nutrición…
Suena la alarma pero la cama parece irresistible El día pasa entre reuniones correos y tareas familiares y cuando finalmente encuentras un momento…
Las mañanas en muchos hogares suelen ser caóticas uniformes a medio poner mochilas olvidadas y desayunos improvisados Sin embargo expertos en nutrición infantil destacan…
Con el inicio de un nuevo ciclo escolar marcado por el sonido de la campana el Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS hace…
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El fenómeno de la vida off-grid ha dejado de ser una idea romántica para convertirse en una tendencia inmobiliaria en pleno auge En medio…
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