Entrevista con Alfredo Guerrero

Con tan solo 33 años, Alfredo Guerrero Arroyo ha sabido combinar su pasión por el deporte con el espíritu emprendedor. Profesor de educación física, mercadólogo por la UTNC y fundador de Rocks CrossFit en Piedras Negras, además de padre de una niña de 8 años, ha convertido su historia en un ejemplo de disciplina, fe y superación personal.

¿De donde eres originario? Y qué te define como persona?“

Soy originario de Piedras Negras Coahuila, y  me defino como una persona que nunca se a dado por vencido, me gusta perseverar e ir detrás de mis sueños hasta lograr alcanzarlos”.

¿Cómo nació tu pasión por el deporte y, en especial, por el crossfit?

El CrossFit me atrapó desde ese momento y ya no me solté”. “Fue en 2018, cuando un amigo muy conocido me invitó a una clase. Al principio no lo buscaba, yo solo lo acompañé sin imaginar que esa decisión marcaría un antes y un después en mi vida. En cuanto probé el entrenamiento, sentí algo diferente, una energía que no había encontrado en otros deportes. El CrossFit me atrapó desde ese momento, me retó física y mentalmente, y descubrí que no se trataba solo de levantar peso, sino de superar mis propios límites. Cada clase me motivaba más, y poco a poco pasó de ser una curiosidad a convertirse en una pasión tan grande”.

¿Qué te motivó a abrir Rocks CrossFit?

“Quise crear un espacio que ayudara a las personas a romper sus miedos y sus límites. No se trataba solo de abrir un gimnasio, sino de levantar un lugar donde cualquiera, sin importar edad o condición física, pudiera descubrir su verdadero potencial. Para mí el CrossFit es más que un entrenamiento: es un proceso de transformación personal. He visto a personas llegar con inseguridad o pensando que no podían lograrlo, y poco a poco empiezan a darse cuenta de que son capaces de mucho más de lo que imaginaban. Rocks CrossFit nació con esa idea, la de acompañar a la gente en su camino, demostrarles que no hay imposibles y que con constancia se pueden lograr resultados increíbles, tanto en el cuerpo como en la mente”. 

¿Cuáles fueron los mayores retos al iniciar tu gimnasio?

“El dinero fue el principal obstáculo, porque cada vez necesitaba más equipo y los gastos seguían apareciendo. Incluso tuve que retrasar la apertura porque el material no llegó a tiempo. Pero con la ayuda de Dios se dieron las cosas y pudimos abrir”.

¿Cómo ha sido tu experiencia como deportista?

“Jugué futbol y llegué a estar en un equipo de cuarta división en Texas. Fue una etapa muy satisfactoria en mi vida, y eso también me formó como entrenador y como persona. Además, en 2025 tuve la oportunidad de participar en Hyrox Monterrey, una experiencia que jamás olvidaré porque rompió todas mis expectativas, fue un 100 de 10. Ahí confirmé de lo que soy capaz y la energía que se vive es indescriptible. Claramente lo volvería a repetir, porque me dejó aprendizajes y motivación que ahora transmito a mis alumnos”.

¿A quiénes van dirigidos tus entrenamientos?

“Mi enfoque no es solo formar atletas. En Rocks CrossFit tengo alumnos de todas las edades: desde niños pequeños que están descubriendo el deporte, hasta adultos mayores de 62 años que buscan mantenerse activos y saludables. Para mí lo importante no es que todos compitan o carguen pesado, sino que cada persona encuentre su propio ritmo y vea mejoras reales en su salud, su fuerza y su condición física. Esa diversidad es lo que nos diferencia de otros gimnasios, porque no nos limitamos a un perfil específico. Aquí entrenan familias completas, padres e hijos, jóvenes, adultos y personas mayores que descubren que nunca es tarde para empezar. Me enorgullece ver cómo cada uno rompe sus propios límites y logra avances que impactan no solo en el cuerpo, sino también en la confianza y en la vida diaria”.

¿Qué consejo le darías a alguien que quiere empezar en el crossfit?

“Que nunca se dé por vencido. Esto es un proceso largo, nadie empieza cargando pesado. Todos alguna vez usamos solo la barra o el PVC. Lo importante es no desanimarse y entender que con constancia los resultados llegan”.

Alfredo Guerrero demuestra que la pasión y la perseverancia pueden transformar vidas. Con Rocks CrossFit, inspira a niños, adultos y mayores a superar límites, vencer  miedos y mejorar su salud integral. 

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