Las pantallas y otros distractores son comunes hoy en día y su uso puede dificultar el descanso nocturno En este contexto la melatonina…
El café es un ritual esencial para millones de personas al comenzar el día pero la pregunta sobre si es saludable consumirlo en ayunas…
Una digestión adecuada es fundamental para el bienestar general ya que facilita la absorción de nutrientes y previene problemas como la hinchazón el estreñimiento…
El estrés a menudo considerado como la epidemia del siglo XXI está alcanzando niveles alarmantes en México Según el Instituto Mexicano del Seguro Social…
Un estudio realizado por ISGlobal junto con el Instituto de Investigación Germans Trias i Pujol IGTP ha revelado que el 23 de las personas…
Aunque la cúrcuma es reconocida mundialmente tanto como ingrediente culinario como remedio casero su consumo en grandes cantidades puede tener efectos secundarios negativos…
El consumo de proteína en polvo se ha convertido en una tendencia creciente popular entre atletas y personas que buscan mantener un estilo…
Cada año en España se registran más de 30 000 paros cardiorrespiratorios fuera del ámbito hospitalario lo que equivale a uno cada 20 minutos…
La inflamación abdominal es un problema común que puede ser causado por ciertos alimentos que irritan el sistema digestivo o son difíciles de digerir…
Ir al nutriólogo no solo se trata de alcanzar el peso ideal hay muchas otras razones por las que deberías considerar consultar a este…
La deficiencia de hierro es una de las carencias nutricionales más prevalentes en todo el mundo afectando a millones de personas que a menudo…
La salud siempre ha sido una prioridad pero en medio del ajetreo diario a menudo pasamos por alto las pequeñas señales que nuestro cuerpo…
Un buen sueño es esencial para mantener una salud física y mental óptima Sin embargo lo que consumimos antes de dormir puede estar afectando…
El metabolismo el proceso que transforma los alimentos en energía es vital para el buen funcionamiento del cuerpo No obstante cuando este proceso…
El suplemento de vinagre de manzana puede ser una herramienta útil pero siempre debe ser parte de un enfoque integral hacia la salud…
Si experimentas alguno de estos síntomas inusuales durante la menopausia es importante hablar con tu médico La menopausia es una etapa natural…
El uso prolongado de este medicamento debería ser monitoreado por un profesional de la salud Tomar ibuprofeno todos los días puede tener varios efectos…
Mantener un equilibrio adecuado de calcio en el cuerpo es esencial para la salud ósea y el bienestar general El citrato de calcio…
Tomar biotina todos los días puede ser beneficioso para muchas personas especialmente aquellas que buscan mejorar la salud de su cabello uñas o piel…
Cuando Maya Vadiveloo se enteró de que su hija de 9 años había decidido hacerse vegetariana se encontró con el desafío de preparar cenas…
