Cuando el cuerpo se encuentra bajo un estado de estrés constante las glándulas suprarrenales incrementan la producción de cortisol una hormona esencial para reaccionar…
Sentirse somnoliento después de comer es algo frecuente pero puede afectar la productividad y el bienestar diario Esta fatiga postprandial causada por factores fisiológicos…
Síntomas como el estreñimiento el ánimo bajo y problemas en la piel pueden estar vinculados a una ingesta insuficiente de fibra un nutriente fundamental…
Un estudio reciente destaca que nunca es demasiado tarde para comenzar a mejorar la alimentación como una forma de proteger la salud cerebral…
Alguna vez te has despertado en medio de la noche por un calambre intenso en las piernas Si es así no eres el único…
Recientemente la Universidad Nacional Autónoma de México publicó un artículo en el que explica una serie de alimentos y dietas para ayudar al cuerpo…
Muchas personas con diverticulitis suelen evitar alimentos como frutos secos semillas y palomitas de maíz pensando que podrían empeorar su condición pero un estudio…
La hipotensión o presión arterial baja puede variar desde síntomas leves hasta complicaciones graves si no se maneja adecuadamente Saber cómo actuar ante…
La dieta mediterránea es un estilo de alimentación que se basa en las tradiciones de países como España Italia y Grecia Esta dieta prioriza…
Con la reciente prohibición de la venta de comida chatarra en las escuelas de México la Procuraduría Federal del Consumidor Profeco ha compartido…
En un mundo marcado por el ritmo acelerado de la vida cotidiana y las preocupaciones constantes muchas personas recurren a métodos naturales para manejar…
Las vitaminas desempeñan un papel fundamental en el funcionamiento del organismo a lo largo de la vida A medida que el cuerpo cambia también…
El pan es un alimento fundamental en la dieta de los españoles consumido por más del 92 de la población según la asociación…
El silicio es un mineral traza que aunque está presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano desempeña un papel fundamental en diversas funciones…
Escuchar a nuestro cuerpo es fundamental para mantenernos saludables ya que desde la piel hasta las uñas nuestro organismo nos envía señales cuando algo…
Un estudio de 30 años con más de 105 000 participantes reveló cuál es la mejor dieta para proteger la salud durante la mediana…
A menudo los alimentos que consideramos prohibidos son rechazados debido a su alto contenido de grasas azúcares o sal Sin embargo la nutrición…
El hipotiroidismo o tiroides hipoactiva es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo Se produce cuando la glándula tiroides…
Una digestión adecuada es fundamental para el bienestar general ya que facilita la absorción de nutrientes y previene problemas como la hinchazón el estreñimiento…
La conocida tiktoker estadounidense Eve Catherine terminó hospitalizada debido a graves problemas de salud causados por una popular dieta que seguía Esta dieta…
