La obesidad infantil es un problema que afecta a millones de niños en todo el mundo y está vinculada a numerosos riesgos para…
La cafeína es una sustancia natural de la familia de los alcaloides específicamente una metilxantina que actúa como estimulante del sistema nervioso central Ayuda…
La obesidad se ha convertido en una bomba de tiempo para México y los datos más recientes lo confirman el país ocupa el cuarto…
Ashton Hall influencer con 10 M de seguidores promueve rutinas extremas de madrugadas y entrenamientos pero expertos advierten sobre sus riesgos Ashton Hall exaspirante…
Cada día millones de personas en la Ciudad de México enfrentan el reto de pasar horas atrapadas en el tráfico Este problema no solo…
En un mundo marcado por el ritmo acelerado de la vida cotidiana y las preocupaciones constantes muchas personas recurren a métodos naturales para manejar…
La ansiedad es una de las afecciones de salud mental más frecuentes hoy en día Según el Instituto Nacional de Salud de los Estados…
Lidiar con la infertilidad es una de las experiencias más desafiantes para aquellos que desean ser padres El camino está lleno de emociones cambiantes…
La vigorexia también conocida como dismorfia muscular es un trastorno psicológico caracterizado por una obsesión excesiva con el desarrollo muscular Las personas que sufren…
El café es un ritual esencial para millones de personas al comenzar el día pero la pregunta sobre si es saludable consumirlo en ayunas…
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante diferentes desafíos y aunque puede ser beneficioso en pequeñas dosis su presencia constante puede tener…
Una digestión adecuada es fundamental para el bienestar general ya que facilita la absorción de nutrientes y previene problemas como la hinchazón el estreñimiento…
Cuidar de nuestra salud es esencial para vivir una vida larga y satisfactoria Adoptar hábitos saludables y realizar ajustes en el estilo de vida…
A veces la vida nos lleva a hacer una pausa en nuestra rutina de ejercicio ya sea por una lesión un cambio de prioridades…
El magnesio el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano desempeña un papel fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas Este nutriente esencial…
Comer durante la madrugada puede parecer un hábito aislado pero si esta conducta se repite y se asocia con insomnio ansiedad y una sensación…
Descubre cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional Aquí te presentamos una lista de opciones saludables…
El climaterio y la menopausia son fases inevitables en la vida de todas las mujeres las cuales pueden suponer un reto para la salud…
El café ha sido objeto de numerosos estudios que han revelado múltiples beneficios para la salud Esta bebida presente en la vida diaria…
Mientras que el estrés generalmente surge como respuesta a un estímulo externo como una prueba o un conflicto la ansiedad es una respuesta interna…
