Cada noche al oscurecer el cerebro activa un mecanismo natural que indica al cuerpo que es momento de dormir la producción de melatonina conocida…
Uso prolongado de omeprazol estos grupos deben evitarlo por riesgo de efectos secundarios graves El omeprazol es uno de los medicamentos más comúnmente recetados…
La menopausia es una fase natural en la vida de todas las mujeres aunque pocas están preparadas para afrontar los cambios que implica Reconocer…
Ese impulso fuerte e irresistible por un alimento particular ya sea algo dulce salado o con alto contenido de carbohidratos es una experiencia común…
El glicinato de magnesio se ha destacado como uno de los suplementos más efectivos para quienes buscan mejorar el sueño y cuidar su salud…
En una época donde los suplementos artificiales para mejorar el rendimiento físico y la longevidad están en auge la ciencia retoma la importancia…
El colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más populares para mejorar la salud de la piel las articulaciones y el bienestar…
El programa Leche para el Bienestar anteriormente administrado por Liconsa ha evolucionado para convertirse en un alimento esencial en la nutrición de millones…
El magnesio el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano desempeña un papel fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas Este nutriente esencial…
Es recomendable trabajar con un nutricionista o médico especializado para adaptar una dieta que se ajuste a las necesidades de cada persona…
La hambre oculta que se refiere a las deficiencias de vitaminas y minerales esenciales es común entre las personas con diabetes tipo 2 según…
Existe una amplia variedad de suplementos que prometen optimizar tu salud Es importante ir con un médico para identificar aquellos que realmente necesitas…
En un mundo saturado de información sobre nutrición es difícil diferenciar entre hechos y mitos Las tendencias actuales no solo se enfocan…
El magnesio un mineral fundamental para el bienestar a menudo pasa desapercibido en nuestras rutinas alimenticias Sin embargo su impacto en el cuerpo…
Además de contribuir a la prevención de calambres el magnesio es un mineral versátil con numerosos beneficios Regulación de la presión arterial Los suplementos…
Sentirse cansado y sin energía es una queja frecuente en el agitado mundo actual Con el estrés la falta de sueño y una rutina…
Cada tipo de magnesio tiene su función específica desde mejorar la digestión hasta apoyar la salud cerebral El magnesio es un mineral esencial…
Según un estudio reciente más de la mitad de la población mundial no está recibiendo suficientes micronutrientes esenciales como calcio hierro y vitaminas…
El magnesio es un mineral vital para la salud participando en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo Es esencial para la producción…
Las legumbres un grupo de alimentos altamente nutritivos y versátiles han sido una parte fundamental de la dieta humana durante milenios Entre ellas…
