Las sopas instantáneas aunque son una opción rápida y económica pueden tener efectos negativos en la salud si se consumen con frecuencia Si bien…
El baño puede ser un lugar de relajación y desconexión pero prolongar tu tiempo en el inodoro más allá de lo necesario puede tener…
La hinchazón gases o fatiga constante son síntomas que muchas personas atribuyen al estrés o a una mala alimentación Sin embargo pueden ser señales…
El chayote conocido como chayotli en náhuatl es una hortaliza fundamental en la gastronomía y cultura mexicana valorada tanto por su versatilidad culinaria como…
La fermentación de alimentos es una tradición milenaria que no solo asegura su conservación sino que también aporta una serie de beneficios para…
Lo que muchos consideran un simple momento de descanso o entretenimiento puede tener efectos negativos en la salud si se prolonga demasiado Permanecer sentado…
Las mandarinas que brillan durante el otoño son más que un simple tentempié refrescante esta fruta cítrica ofrece numerosos beneficios para la salud aunque…
Aumentar la ingesta de nutrientes en el desayuno es fundamental para comenzar el día con energía y las ciruelas pasas se están convirtiendo…
Incorporar frutas frescas de temporada en la dieta diaria no solo es una forma deliciosa de nutrir el cuerpo sino que también…
El skyr un producto lácteo originario de Islandia ha capturado la atención global gracias a sus destacados beneficios nutricionales Aunque se clasifica como…
La clave para mantener una buena salud reside en seguir una dieta equilibrada que esté llena de nutrientes esenciales lo cual permite al cuerpo…
La miel es un alimento sumamente nutritivo que ha sido apreciado por sus propiedades desde tiempos antiguos Su composición varía en función…
Las almendras son un alimento nutritivo y versátil que ha ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud Este fruto seco…
Aquí te explicamos tanto los pros como los contras La pitahaya conocida también como fruta del dragón es un alimento que ha llamado…
El consumo de alimentos ultraprocesados ha aumentado considerablemente en las últimas décadas convirtiéndose en una parte habitual de la dieta de muchas personas Estos…
La salud de la piel los huesos y las articulaciones depende de varios factores siendo uno de los más relevantes el colágeno una proteína…
Tus riñones y varias áreas de tu salud pueden beneficiarse de este alimento El brócoli conocido por su forma que recuerda a pequeños árboles…
Consumir una manzana al día va más allá del conocido dicho Una manzana al día mantiene al médico alejado Este simple hábito puede tener…
El silicio es un mineral traza presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano pero a pesar de su baja concentración es fundamental para…
Con la llegada de las fiestas patrias en México el consumo de alimentos tradicionales y platos con salsas picantes y aderezos aumenta…
