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La avena Avena sativa es un cereal integral ampliamente valorado por su aporte nutricional y su versatilidad en la alimentación Se consume en diversas…
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Comenzar una rutina de ejercicio es esencial para mejorar la calidad de vida pero hacerlo sin una preparación adecuada puede ocasionar lesiones De acuerdo…
Un buen sueño es esencial para mantener una salud física y mental óptima Sin embargo lo que consumimos antes de dormir puede estar afectando…
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El desayuno es una de las primeras decisiones del día que determina si comienzas con energía o si dependes del café hasta la comida…
Recuerda que una alimentación balanceada y variada es clave para mantener un cuerpo saludable y prevenir deficiencias de cualquier tipo La vitamina…
Exigen una investigación contra la subdirectora del plantel quien será transferida a otro en los próximos días La escuela Libertad ubicada en la colonia…
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Recuerda que una alimentación equilibrada y consciente puede tener un gran impacto en tu salud y bienestar Mantener niveles estables de glucosa es fundamental…
El cáncer de colon es una de las enfermedades más frecuentes a nivel mundial y representa una gran preocupación en salud pública Cada…
Es recomendable trabajar con un nutricionista o médico especializado para adaptar una dieta que se ajuste a las necesidades de cada persona…
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En un mundo donde el ritmo acelerado de la vida puede afectar nuestra alimentación seguir un plan de comidas saludables puede tener un impacto…
