Para muchas personas la vida diaria es tan ocupada que solo pueden ejercitarse los fines de semana Un reciente estudio sugiere que esto…
Una digestión adecuada es fundamental para el bienestar general ya que facilita la absorción de nutrientes y previene problemas como la hinchazón el estreñimiento…
Cuidar de nuestra salud es esencial para vivir una vida larga y satisfactoria Adoptar hábitos saludables y realizar ajustes en el estilo de vida…
A veces la vida nos lleva a hacer una pausa en nuestra rutina de ejercicio ya sea por una lesión un cambio de prioridades…
El estrés a menudo considerado como la epidemia del siglo XXI está alcanzando niveles alarmantes en México Según el Instituto Mexicano del Seguro Social…
Mientras tengas vida salud esperanza y determinación todo se puede lograr Mi nombre es Amaury Nathaly González Carreón soy originaria de Nueva Rosita…
Realizar ejercicio en el agua de manera regular podría contribuir a la reducción del peso corporal y la disminución de la circunferencia…
La actividad física diaria es crucial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida Incorporar ejercicio regular no solo…
El gobierno de Monclova presentó una agenda cultural con más de 20 actividades para conmemorar el Día Internacional de la Mujer El gobierno municipal…
El estrés y la incertidumbre son elementos comunes en la vida cotidiana por lo que es importante conocer terapias complementarias que ayuden a manejar…
El metabolismo el proceso que transforma los alimentos en energía es vital para el buen funcionamiento del cuerpo No obstante cuando este proceso…
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades CDC de EE UU algunas actividades de intensidad moderada incluyen caminar a paso…
Con cambios en el estilo de vida como una dieta saludable ejercicio regular y la gestión del peso es posible revertir o prevenir…
Los ejercicios que combinan fuerza cardio e intervalos de alta intensidad son particularmente efectivos para estimular el metabolismo El metabolismo lento es una condición…
Consultar a un dermatólogo si los problemas persisten o empeoran La caída del cabello es un problema común que afecta tanto a hombres como…
Mantener un estilo de vida saludable es fundamental para regular sus niveles y prevenir los efectos negativos en el organismo El cortisol…
El ejercicio no solo contribuye al fortalecimiento físico sino que también tiene un efecto positivo en la salud mental Numerosas investigaciones han demostrado…
Si quieres mantener tu piel radiante por más tiempo toma nota de estos errores Si sueñas con una piel suave firme y luminosa cuidar…
La diabetes es una enfermedad que requiere atención constante y para los diabéticos de edad avanzada este manejo se vuelve aún más crucial…
Cada disciplina tiene sus propias características y beneficios Cada persona tiene su propio ritmo y estilo de vida por eso si estás buscando…
