El sistema muscular del cuerpo humano integrado por más de 600 músculos es esencial para el movimiento el equilibrio del cuerpo y funciones básicas…
La disminución de los niveles de testosterona es una condición común que puede afectar considerablemente la salud del hombre especialmente a medida que envejece…
Hacer ejercicio de manera habitual trae múltiples ventajas para la salud Contribuye a mejorar la condición física general y disminuye la probabilidad de padecer…
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo tradicionalmente vinculada con el aumento de la masa muscular…
La próstata agrandada conocida médicamente como hiperplasia prostática benigna HPB es el problema prostático más común entre los hombres mayores Según estudios afecta aproximadamente…
En los últimos años la importancia del sueño como uno de los fundamentos esenciales para una vida saludable ha ganado reconocimiento Lejos…
Sean Greasley ostenta el récord mundial de haber subido y bajado en las escaleras de su casa una distancia equivalente al monte Everest…
El camote apreciado por su sabor dulce y su versatilidad ha logrado consolidarse como un ingrediente importante dentro de la dieta mediterránea especialmente…
Detectar cualquier problema en la próstata a tiempo puede ser determinante para lograr un tratamiento efectivo y evitar complicaciones graves Aunque el cáncer…
Las células musculares poseen relojes biológicos propios que regulan la renovación proteica lo que influye en el crecimiento y la función muscular Una nueva…
Abril ha sido establecido como el mes de concientización sobre el cáncer de esófago una iniciativa que tiene como objetivo aumentar el conocimiento sobre…
Si te encuentras indeciso sobre qué tipo de carne elegir para obtener la mayor cantidad de proteína la comparación generalmente se da entre…
La testosterona es una hormona fundamental en el cuerpo especialmente en los hombres ya que está vinculada con la salud ósea la masa muscular…
Las vitaminas desempeñan un papel fundamental en el funcionamiento del organismo a lo largo de la vida A medida que el cuerpo cambia también…
El huevo natural de gallina es un súper alimento que ofrece innumerables beneficios para la salud Su riqueza lo convierten en una alimentación balanceada…
Influencers de las redes sociales han promovido la idea de que la sincronización de ciclos puede mejorar los resultados del entrenamiento de fuerza…
Buscar apoyo profesional es clave para superar la vigorexia y restaurar una relación más saludable con el cuerpo y el ejercicio La vigorexia también…
Tomar colágeno todos los días puede tener una serie de beneficios para tu salud desde mejorar la apariencia de la piel hasta fortalecer…
La creatina es un compuesto natural producido por el cuerpo a partir de aminoácidos como la arginina glicina y L-metionina Se encuentra principalmente…
Sabías que en países como India o Venezuela la cáscara de plátano se prepara de manera especial para consumirla Esta parte de la fruta…
