Aunque el camote también conocido como batata o papa dulce es una excelente fuente de nutrientes sigue siendo un alimento subestimado Este tubérculo originario…
En un mundo cada vez más consciente de la importancia de mantener un estilo de vida saludable es esencial reflexionar sobre los riesgos…
El chayote conocido como chayotli en náhuatl es una hortaliza fundamental en la gastronomía y cultura mexicana valorada tanto por su versatilidad culinaria como…
Sabías que una fruta común y deliciosa puede ayudar a proteger tus riñones y prevenir los cálculos renales Este alimento cargado de nutrientes…
El plátano es una de las frutas más populares a nivel mundial apreciada tanto por su versatilidad como por su valor nutricional…
La mayoría de las personas buscamos mantenernos saludables mediante una buena alimentación ejercicio regular descanso adecuado y manejo del estrés Sin embargo algunos hábitos…
El aguacate es mucho más que una tendencia alimenticia con su perfil nutricional se ha convertido en un aliado clave para la salud Para…
Las nueces son frutos secos conocidos por sus múltiples beneficios para la salud gracias a su alto contenido de ácidos grasos omega- 3 proteínas…
Cada año miles de toneladas de cáscaras de aguacate se desechan pero lo que muchos consideran solo un residuo es en realidad una fuente…
El hambre no solo afecta al cuerpo sino que también puede impactar nuestras emociones y relaciones interpersonales El concepto de hangry que combina…
Las mandarinas que brillan durante el otoño son más que un simple tentempié refrescante esta fruta cítrica ofrece numerosos beneficios para la salud aunque…
Recomiendan a los adultos mayores realizar actividad física ligera y mantener una dieta equilibrada con antioxidantes y fibra Torreón Coahuila La Dirección de Salud…
La salud de las mujeres se refiere a la rama de la medicina que se enfoca en el tratamiento y diagnóstico de enfermedades…
Aumentar la ingesta de nutrientes en el desayuno es fundamental para comenzar el día con energía y las ciruelas pasas se están convirtiendo…
El pan ha sido demonizado en internet donde ciertos contenidos lo presentan como responsable de muchos problemas de salud Esta perspectiva exagerada se asemeja…
Incorporar frutas frescas de temporada en la dieta diaria no solo es una forma deliciosa de nutrir el cuerpo sino que también…
Las mandarinas esas pequeñas y brillantes frutas de color naranja intenso no solo son un deleite para el paladar en los meses fríos sino…
La sobrecarga de azúcar es un riesgo real durante Halloween ya que la abundancia de caramelos resulta tentadora tanto para quienes piden dulces como…
El mundo está envejeciendo a un ritmo acelerado De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud OMS se espera que entre…
Esta fruta no solo mejora la salud de la piel sino que también ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares gracias…
