Incluir estos ejercicios en tu rutina diaria combinado con una alimentación balanceada Lograr un vientre plano es totalmente posible si se sigue un plan…
Mantener una dieta balanceada puede resultar complicado especialmente durante las celebraciones o en los fines de semana cuando es más fácil caer en excesos…
Aquí te compartimos algunos consejos sencillos para cuidar tu piel y mejorar su textura La celulitis es algo completamente natural pero por alguna razón…
Los expertos advierten que las personas con sobrepeso diabetes o hipertensión deberían limitar su consumo de alcohol ya que este puede incrementar significativame…
Además de su alto contenido de azúcar y calorías la Coca-Cola contiene ingredientes que pueden representar riesgos para la salud A continuación se detallan…
Al incorporar estos hábitos en nuestra vida diaria mejoramos nuestra salud física mental y emocional Adoptar un estilo de vida saludable es esencial para…
Sabías que existe una fruta poco conocida que favorece la salud cerebral Aunque es sabido que incluir frutas en la dieta diaria es esencial…
Más de 800 000 niños en EE UU tienen lo que se conoce como alergia al cacahuate de umbral alto lo que significa…
El colágeno es una proteína crucial que otorga estructura y elasticidad a diversos tejidos del cuerpo como la piel los huesos los tendones…
Con el paso del tiempo los signos de envejecimiento comienzan a aparecer en el cuerpo Aunque muchos de estos signos son inofensivos algunos pueden…
Mantén una dieta balanceada y disfruta de los beneficios de las vitaminas B para una vida saludable La vitamina B es esencial para…
Los cálculos renales también conocidos como piedras en los riñones son cada vez más comunes en México debido a malos hábitos alimenticios como…
El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial apreciado por su sabor y por su capacidad para aumentar la energía…
Incorporarla en tu dieta diaria no solo aportará un sabor refrescante sino que también contribuirá a mejorar tu salud general y a mantener…
Si el problema persiste o se acompaña de otros síntomas no dudes en consultar a un profesional de la salud El estreñimiento…
Comer plátano con el estómago vacío tiene tanto beneficios como posibles inconvenientes El plátano es una fruta deliciosa nutritiva y rica en potasio fibra…
Con el comienzo del año muchas personas aprovechan la oportunidad para reevaluar su alimentación y establecer metas como la pérdida de peso Sin embargo…
Eres de los que compra jugo con vitamina C pensando que es más saludable Este tipo de productos podrían no ser tan beneficiosos como…
El Super Bowl se acerca y aunque las jugadas son lo más destacado la comida no se queda atrás Sin embargo el estudio…
Un estudio reciente publicado en la revista Nature Aging revela que consumir Omega 3 y vitamina D junto con realizar ejercicio regularmente puede reducir…
