La Entrevista con Laura Yolanda Cárdenas Garza

Descubre la pasión de Laura Yolanda Cárdenas Garza por el running y cómo este deporte transforma su vida, promoviendo salud y libertad personal.

'Vive hoy, disfruta la familia y aprende a ser libre'

Cada vez son más las personas que se adentran dentro del deporte, pues saben que éste tiene una importancia decisiva en el desarrollo de su cuerpo y vivir con menos enfermedades sobre todo en estos tiempos modernos en que la gente sedentaria es víctima de múltiples enfermedades degenerativas, en este temas nos encontramos a Laura Yolanda,

¿Cuánto tiempo tienes practicando las carreras y que fue lo que te llamó la atención de este bello deporte? “Ya tengo un año, al correr  me encanta la sensación de libertad que da, aparte de los beneficios que tiene mi cuerpo si combinas el deporte y una alimentación adecuada.Ya que estamos hablando de carreras, existen varios tipos, por ejemplo las carreras cortas de 5 y 10 K, las carreras de medio fondo como las de 15 y 21 K y las de fondo como los maratones."

¿Cuál de estos tipos de carreras prefieres? “Me gustan las de medio fondo como 15, 21 K, yo creo que son las mejores, porque se requiere un buen entrenamiento y contar con una excelente condición física, las cortas participas en ellas porque te sirve como entrenamiento y las de fondo, mis respetos”.

Ya con un año corriendo en las diversas carreras tanto dentro como fuera de Monclova, ¿Cuáles recuerdas? “El Trail de la Madrid excelente evento, luego te puedo señalar el 5 K Corriendo con Pasión ( Ulises Loza ) Aquí subí al pódium con un tercer lugar, muy bueno, también te puedo nombrar la carrera de la Canaco de 5 K, junto con ellos la carrera de Losa Acereros de 5 K, y no pudo faltar la carrera de Aniversario del Club Chu Ani Sorachi de 10 K”.

Cuando se tiene la participación de un buen número de carreras, sin duda hay una especial, ¿Cuál podría ser la carrera que te dejó un buen sabor de boca? “Todas son especiales , todas tienen diferentes retos, pero la que más me gustó es Trail la Madrid , me encanta estar entre la naturaleza, vas corriendo y puedes pensar en varias amenidades incluso te acuerdas de saludar al Creador”.

Ahora nos podemos ir al lado contrario de la moneda, en cuanto a como te sentiste, ¿Cuál podría ser la carrera que no quieres recordar? “La de la CANACO, sentí que hizo mucho calor, y pura subida eso es tremendo para los atletas, si está bien que haya subidas, pero también bajadas para reponerte, en fin esa sería”.

En cuanto a los entrenamientos que son la ase para poder lograr una buena carrera, y en éste tipo hay una variedad, como entrenar en la pista de tartan, entrenar en la calle o bien entrenar en el cerro, ¿Cuál de este tipo de entrenamientos prefiere? “Me encanta en la calle, el cerro me gusta pero es más pesado y más complejo, con tanta piedra, aquí se combina con mayor distancia porque vas un poco mas despacio para no lastimarte, pero es agradable cuando está nublado”.

Ya cuando estas adentrada dentro de las carreras te trazas tus retos, en este sentido ¿Cuál podría ser tu meda a medio plazo? “Sin duda que  Mejorar tiempo, cuando empiezas a correr en las carreras, claro que no esperas ganarlas, pero poco a poco te vas tomando el tiempo y te pones contenta cuando lo vas bajando, eso es lo principal que hace que podio venga solito y en forma automática”.

Sin duda que ya te sientes a gusto con este deporte el cuál sigues abrazando, pero se podría saber ¿Cómo llegaste al Club CHU Ani Sorachi? “Mi amiga Tania que ya era parte del club, me invitó a entrenar , y me presentó a los coach Carlos Guerrero  y Lety Acosta, y desde el principio me encantó y me uní al club y en verdad lo recomiendo para las personas que piensan en este deporte pero no se han decidido, todas las personas son amables contigo, eso es sobre todo muy bueno”.

Como dices el deporte es muy bueno, y todos son excelentes lo que sea de cada quien, ¿Qué otros deportes has practicado? “En la universidad practiqué algo de sóftbol , después hice como 3 años de Spinning . Y ahora solo corro de los tres deportes sin duda para mi es el mejor”.

Dentro de tu familia ¿quienes más practican algún deporte?“Mi esposo juego básquetbol por hobbie, acude con sus amigos a jugar y lo hace fácilmente dos veces a la semana”.

¿Algo que quieras agregar? “Invito a toda las personas que quieran mejorar su estilo de vida , a que se acerquen, lo intenten. Que no se pierdan esta experiencia, oportunidad que la vida nos regala”.

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