Muchas personas subestiman la importancia del descanso y por ello descuidan sus horas de sueño Dormir bien no solo recarga energías sino que también…
La ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados y según expertos consultados por Healthline pueden potenciarse mutuamente complicando la vida diaria de quienes…
Sabías que dormir pocas horas puede afectar al cerebro casi tanto como el envejecimiento prematuro Más allá de la fatiga o el mal humor…
En la segunda gala de eliminación de La Casa de los Famosos México 3 Adrián Di Monte fue el segundo expulsado tras recibir menos…
Según MedlinePlus un portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE UU el sueño tiende a cambiar con el paso de los años…
Te fascinan los momentos de eureka cuando una idea brillante o una solución surge de forma inesperada Entonces deberías considerar tomar una siesta según…
Despertar cansado con la mente confusa y sin ganas es una experiencia común después de dormir mal pero esto no tiene por qué arruinar…
Todo hace indicar que Cecilia Guadiana y Alberto Hurtado van ganando terreno entre los detractores de su propio partido Morena Contra todo pronóstico ambos…
Testimonio Llevo 7 años con mi pareja y ando incesiso si seguir con la relación Mi novia es una mujer trabajadora y buena administradora…
Investigadores anunciaron en una próxima reunión de la Academia Americana de Medicina del Sueño AASM que ciertos patrones de siesta están asociados…
Del grito a la siesta el IEC y su nuevo patrón de trabajo Si algo ha quedado claro desde que desplazaron a Alfredo Paredes…
Consumir café justo al despertar podría no ser la forma más efectiva de activar el cuerpo Investigadores de la Universidad de Sheffield en Estados…
Dormir siestas cortas durante el día puede ser clave para mejorar el rendimiento la concentración y el estado de ánimo Sin embargo no cualquier…
Sentirse exhausto durante todo el día incluso después de haber dormido lo suficiente podría ser señal de algo más profundo que simplemente no descansar…
Las personas que trabajan en turnos nocturnos podrían cuidar mejor su salud cardiovascular si se limitan a comer únicamente durante las horas…
Te sientes somnoliento durante el día Para las personas mayores la somnolencia diurna podría ser un indicio de un mayor riesgo de demencia según…
Una mujer fue encontrada sin vida en una casa en la calle Tina de Eagle Pass aparentemente tras recibir una herida punzocortante…
Un estudio reciente ha revelado que el sueño es fundamental para la recuperación de las conmociones cerebrales en niños Limitar las siestas y dormir…
Aquí te contamos los beneficios y posibles inconvenientes de compartir la cama con tu mascota Dormir con una mascota es una práctica común entre…
Al enfrentar dificultades todos desarrollamos diferentes estrategias algunos se sumergen en su película favorita otros se refugian en la música y hay quienes prefieren…
