Durante mucho tiempo la sociedad ha buscado soluciones rápidas para mejorar la salud desde dietas exprés hasta suplementos milagrosos o rutinas temporales No obstante…
La depresión y la ansiedad siguen siendo los principales problemas de salud mental en México afectando especialmente a las mujeres Un estudio reciente…
Starbucks apuesta por la nutrición funcional anuncia una nueva línea de lattes y espuma fría con alto contenido proteico para el mercado norteamericano…
La proteína nutriente esencial para la formación y reparación de tejidos adquiere una importancia aún mayor con la edad Especialistas señalan que las necesidades…
Después de una semana intensa de ejercicio suele ser común que el fin de semana invite a relajarse con una cerveza Sin embargo muchas…
La L-arginina es un aminoácido esencial que se encuentra en alimentos como carnes pescados lácteos y legumbres y juega un papel fundamental…
Aumentar la masa muscular después de los 40 años no solo es factible sino también fundamental para mantener una buena salud Especialistas alertan sobre…
Lamine Yamal sorprendió a propios y extraños en Barcelona luego de que en los últimos exámenes médicos arrojó un crecimiento de 10 centímetros…
El progreso en el entrenamiento de fuerza no depende solo de levantar cargas cada vez más pesadas Diversos estudios han demostrado que existen varias…
La banana es una de las frutas más consumidas y queridas en todo el mundo Su sabor dulce la facilidad para encontrarla durante todo…
A diferencia del cerebro y la médula espinal las neuronas del sistema nervioso periférico que tienen extensiones largas que alcanzan la piel…
Las sardinas esos pequeños peces azules que muchas veces se subestiman son en realidad una fuente nutricional valiosa que ofrece beneficios esenciales para…
El desempeño masculino va más allá de la apariencia física es una búsqueda integral de fuerza resistencia y bienestar general Lograr un cuerpo fuerte…
La temporada invernal trae consigo cambios en la vida cotidiana de muchas familias los días se vuelven más cortos las temperaturas disminuyen…
El uso de analgésicos tras realizar ejercicio intenso se ha vuelto una práctica común para aliviar las molestias musculares No obstante expertos advierten…
Te cuesta más trabajo bajar de peso que antes No eres la única A partir de los 30 años muchas mujeres experimentan un aumento…
Los medicamentos GLP- 1 como Ozempic y Zepbound son muy efectivos para facilitar la pérdida de peso pero también causan que las personas pierdan…
Los primeros dos años de vida de un bebé son fundamentales para el desarrollo cerebral y la manera en que el cerebro crece durante…
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo tradicionalmente vinculada al aumento de la masa muscular…
Los senos no son estructuras fijas a lo largo de la vida muchas mujeres experimentan cambios en su forma tamaño firmeza y sensibilidad Estas…
