Los músculos de la pantorrilla suelen ser ignorados en muchos entrenamientos a pesar de que su función va mucho más allá de permitirnos movernos…
El creciente interés en consejos sobre la menopausia que se enfocan principalmente en la dieta y la pérdida de peso ha generado inquietud entre…
La menopausia es una fase natural en la vida de todas las mujeres aunque pocas están preparadas para afrontar los cambios que implica Reconocer…
Un reciente ensayo clínico ha mostrado que el ayuno intermitente cada dos días puede resultar en una mayor pérdida de peso que la simple…
El ayuno intermitente ha sido destacado como una práctica que puede mejorar ciertas condiciones de salud y ayudar a reducir el peso pero también…
Ajusta el tiempo entre la cena y el desayuno según tus necesidades personales Para optimizar la digestión el descanso y la salud general…
Un estudio publicado en Nature Medicine el 7 de enero sugiere que la alimentación restringida en el tiempo TRE no ofrece un beneficio adicional…
Existen diversas dietas y planes alimenticios y algunos han ganado popularidad debido a sus beneficios y resultados Entre los más conocidos se encuentran…
En un mundo saturado de información sobre nutrición es difícil diferenciar entre hechos y mitos Las tendencias actuales no solo se enfocan…
Un nuevo estudio realizado en ratones ha identificado qué células cerebrales son más vulnerables a los efectos del envejecimiento lo que podría proporcionar nuevas…
Un reciente estudio ha logrado avances importantes en la comprensión del envejecimiento cerebral enfocándose en cambios genéticos específicos que podrían ser fundamentales para ralentizar…
Comenzar el año 2025 tomando decisiones conscientes para reducir la grasa abdominal es una excelente manera de cuidar tu salud La grasa abdominal además…
Descubre por qué esta práctica es tan popular y qué cuidados debes tener El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia popular…
El ayuno intermitente conocido como TRE por sus siglas en inglés que limita la ingesta de alimentos a un periodo de ocho a diez…
Los efectos del ayuno en nuestro organismo podrían ser más complejos de lo que se pensaba Una nueva investigación en ratones sugiere que aunque…
Las dietas con bajo contenido calórico y el ayuno intermitente ofrecen diversos beneficios para la salud como retrasar la aparición de enfermedades relacionadas…
Afirma América Sánchez que tampoco existen suficientes estudios que garanticen que ayuda a adelgazar y llama a asesorarse con especialistas ACUÑA COAH El ayuno…
El ayuno intermitente ha ganado popularidad debido a sus posibles beneficios para la salud que incluyen la pérdida de peso la mejora…
Con la mejor actitud y consciente de que ha llegado a la vejez el actor de Quinceañera afronta nuevos retos de salud Sebastián Ligarde…
Un reciente estudio publicado en la revista Nature Communications revela que desayunar y cenar temprano podría ser clave para reducir el riesgo de enfermedad…
