Un estudio reciente revela que uno de los medicamentos más efectivos para tratar la adicción a los opioides sigue siendo difícil de conseguir…
El creciente interés en consejos sobre la menopausia que se enfocan principalmente en la dieta y la pérdida de peso ha generado inquietud entre…
Aunque el azúcar suele ser señalado negativamente debido a su vínculo con problemas de salud como la obesidad y la diabetes en realidad…
Los fines de semana suelen ser momentos para relajarse y descansar pero también pueden ser un reto para quienes quieren mantener hábitos alimenticios saludables…
Comenzar una rutina de ejercicio suele generar grandes expectativas sobre todo cuando se espera ver cambios físicos rápidos Sin embargo los expertos advierten…
Ese impulso fuerte e irresistible por un alimento particular ya sea algo dulce salado o con alto contenido de carbohidratos es una experiencia común…
Cuando queremos mejorar nuestra alimentación o bajar de peso uno de los mayores desafíos son los antojos intensos por alimentos dulces salados o ricos…
El cortisol conocido popularmente como la hormona del estrés desempeña una función vital en el organismo sin embargo cuando sus niveles permanecen elevados durante…
Probablemente no lo reconozcas por su nombre pero la sucralosa es el compuesto que da ese sabor extremadamente dulce a muchos productos light…
Un estudio reciente sugiere que aunque Splenda no aporta calorías su consumo podría contribuir al aumento de peso al estimular el apetito…
El magnesio el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano desempeña un papel fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas Este nutriente esencial…
Comer durante la madrugada puede parecer un hábito aislado pero si esta conducta se repite y se asocia con insomnio ansiedad y una sensación…
Con pequeñas modificaciones en tus hábitos diarios puedes lograr cambios duraderos en tu salud y bienestar Bajar de peso puede ser un desafío pero…
Añade más verduras a tus platos y empieza a disfrutar de sus beneficios hoy mismo Incorporar verduras a tu dieta…
Prueba estos tés y disfruta de sus beneficios mientras avanzas en tu camino hacia una vida más saludable El control del hambre…
Recuerda que el té de laurel puede ser un complemento útil pero una dieta equilibrada y ejercicio regular son fundamentales para una pérdida…
Un nuevo estudio respalda la idea de que la semaglutida el principio activo de Ozempic y Wegovy podría ayudar a las personas con trastornos…
La sensación constante de hambre no siempre indica una necesidad real de comida Los especialistas distinguen entre dos tipos de hambre con orígenes…
Incorporarla en tu dieta diaria no solo aportará un sabor refrescante sino que también contribuirá a mejorar tu salud general y a mantener…
La avena un ingrediente versátil y económico ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud Este cereal es una excelente fuente de nutrientes…
