La sensación constante de hambre no siempre indica una necesidad real de comida Los especialistas distinguen entre dos tipos de hambre con orígenes…
El miedo es una respuesta instintiva del cerebro que nos ayuda a evitar peligros pero también es algo que puede ser modulado y superado…
Se había establecido una relación científica entre la endometriosis una enfermedad inflamatoria crónica caracterizada por la presencia de tejido similar al endometrio fuera…
Según datos recientes de un estudio británico el trauma experimentado por el hijo mayor de una familia puede predecir problemas de salud mental…
El dolor de cuello puede tener diversas causas desde malas posturas hasta lesiones graves El dolor de cuello es una de las molestias…
La menopausia es una etapa natural en la vida pero con una dieta adecuada puedes reducir los efectos negativos que trae consigo La menopausia…
Un buen descanso es la base de una vida saludable y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto…
El estudio sobre los cambios cerebrales en los padres primerizos revela que la experiencia de la paternidad puede inducir transformaciones en varias áreas…
Si sientes que tú o alguien cercano podría estar padeciendo de ludopatía no dudes en buscar apoyo profesional La ludopatía es una adicción…
Trabajar de pie durante largas jornadas podría tener efectos negativos en la salud cardiovascular según un estudio reciente realizado en Finlandia La investigación…
Aunque pueda parecer un comportamiento raro hay razones científicas detrás de este hábito que te sorprenderán Si tienes un lomito en casa seguro sabes…
Si notas que el calor es persistente o viene acompañado de otros síntomas lo más prudente es consultar con un médico Sentir las orejas…
Sabías que retrasar tu alarma todos los días puede estar saboteando tu salud más de lo que imaginas Retrasar la alarma o el famoso…
Si tú o alguien que conoces experimenta síntomas de un trastorno disociativo es importante buscar ayuda profesional para obtener un diagnóstico adecuado Los trastornos…
Prioriza tu descanso para mejorar tu bienestar Dormir con la televisión encendida puede parecer una costumbre inofensiva pero en realidad afecta seriamente la calidad…
Al aplicar estas estrategias de cuidado no solo estarás ayudando a la persona que amas sino que también estarás protegiendo tu propia salud física…
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes en la vida de muchas personas El estrés se describe como una tensión mental que surge…
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física mental y emocional Sin embargo muchas personas duermen con la televisión encendida…
La natación es un ejercicio completo que no solo beneficia el cuerpo sino también la mente ofreciendo una relación integral para el bienestar general…
Con el tratamiento adecuado se puede mejorar la calidad de vida La somnifobia también conocida como miedo a dormir es un trastorno psicológico…
