La deficiencia de hierro es una de las carencias nutricionales más prevalentes en todo el mundo afectando a millones de personas que a menudo…
Imagina caminar descalzo sintiendo la conexión directa de tus pies con el suelo Aunque suele asociarse con momentos de relajación en la playa…
Aquí te compartimos información que te ayudará a entender mejor la importancia de esos días de descanso A menudo se piensa que descansar…
Quieres saber cuántas calorías quema el cardio y sus beneficios Sigue leyendo El ejercicio cardiovascular o simplemente cardio es conocido principalmente por su capacidad…
Una fórmula epigenética fundamental que está científicamente validada para mejorar la función cerebral restaurar la salud y la función intestinal Tienes problemas…
No tengas miedo ten una mentalidad abierta Mi especialidad es el maquillaje Aunque soy ingeniero industrial de formación desde hace años el maquillaje…
La glutamina un aminoácido esencial para diversas funciones en el organismo ha ganado notoriedad en los últimos años debido a sus presuntos beneficios…
El dolor en las rodillas puede ser causado por una amplia variedad de factores desde lesiones agudas hasta afecciones crónicas El dolor…
Los ejercicios que combinan fuerza cardio e intervalos de alta intensidad son particularmente efectivos para estimular el metabolismo El metabolismo lento es una condición…
Caminar a paso ligero es una actividad accesible con numerosos beneficios para la salud Diversos estudios demuestran que caminar a diario puede prevenir enfermedades…
Si experimentas alguno de estos síntomas inusuales durante la menopausia es importante hablar con tu médico La menopausia es una etapa natural…
Los batidos de proteínas y las mezclas previas al entrenamiento son populares entre quienes asisten al gimnasio pero para algunos adultos jóvenes…
Buscar apoyo profesional es clave para superar la vigorexia y restaurar una relación más saludable con el cuerpo y el ejercicio La vigorexia también…
La mejor estrategia es hacer cambios sostenibles en el estilo de vida combinando ejercicio regular con una alimentación equilibrada Cuando se habla de salud…
Un estudio reciente sugiere que una dieta basada en comida rápida y procesada podría aumentar el riesgo de incontinencia urinaria en mujeres de mediana…
Sabemos que a inicios de año siempre nos tomamos como propósito ser más fitness pues con esta rutina de espalda empezarás a marcar…
Si experimentas dolor ocular severo visión borrosa repentina o enrojecimiento intenso es importante buscar atención médica El dolor ocular es una molestia común…
Si experimentas algunos de estos síntomas es importante hablar con un profesional de la salud para hacer análisis y determinar si realmente se debe…
En el 2022 apareció un estudio en la Revista del Consumidor donde Profeco analizó un total de 33 marcas de alimento para felinos domésticos…
Tomar colágeno todos los días puede tener una serie de beneficios para tu salud desde mejorar la apariencia de la piel hasta fortalecer…
