El momento de dormir es uno de los más esperados del día ya que el sueño afecta tanto la salud física como la mental…
Una buena noche de sueño es esencial para la salud y el bienestar y lo que comes antes de acostarte puede influir…
Después de disfrutar de una deliciosa comida la última cosa que probablemente quieras hacer es ejercitarte Sin embargo sorprendentemente c aminar después de comer…
Cuando Adele estrenó su sencillo Someone Like You en 2011 su agridulce balada resonó en millones de personas de todo el mundo…
El Síndrome del Intestino Irritable SII es una patología o trastorno funcional digestivo que se caracteriza por el dolor y la hinchazón abdominal…
El medicamento Xywav ha sido aprobado para un mayor uso en los adultos con un trastorno poco común del sueño llamado hipersomnia idiopática anunció…
La apnea obstructiva del sueño es común en niños y adolescentes y puede estar asociada a una presión arterial elevada y a cambios…
La meditación una práctica ancestral que ha sido elogiada por su capacidad para calmar la mente y fomentar la paz interior ha demostrado…
Si buscas una forma sencilla de mejorar tu bienestar y sentirte lleno de energía y vitalidad entonces el magnesio podría ser tu aliado secreto…
Los trastornos del sueño afectan a la salud y suponen un desafío para la salud pública ya que aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular…
La menopausia que marca el final de la vida reproductiva de una mujer es algo por lo que aproximadamente la mitad de la población…
El estrés y la ansiedad pueden desencadenar diversos síntomas físicos y uno de los más comunes entre ellos son los problemas intestinales El sistema…
Cuidar nuestros riñones es esencial para mantener un óptimo bienestar ya que estos órganos desempeñan un papel fundamental en nuestra salud general Pero…
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un gran número de personas en la población general Se caracteriza por la dificultad…
Los trastornos respiratorios del sueño son una categoría de trastornos que se caracterizan por alteraciones en la respiración durante el sueño lo que puede…
Te despiertas en mitad de la noche abres los ojos y miras a tu alrededor pero el resto de tu cuerpo no reacciona…
Que deba hacerse diario es una idea errónea afirma la Dra Folasade May gastroenteróloga y profesora asociada de la Facultad de Medicina David Geffen…
En 2019 el Síndrome de burnout fue declarado por la Organización Mundial de la Salud OMS como uno de los factores que influye…
Dormir es una necesidad biológica Durante este proceso el cerebro tiene la oportunidad de recuperarse y de reparar los daños causados durante…
Si tienes problemas para dormir la lectura puede ser una buena solución El insomnio según MedlinePlus es un trastorno de sueño común La persona…
