Si alguna vez observaste a tu perro dar vueltas antes de acostarse es posible que te hayas preguntado cuál es la razón detrás…
Una encuesta realizada a cientos de supervivientes de cáncer de mama revela que el temor a la recurrencia del tumor puede afectar profundamente…
Justin Bieber y la verdad detrás de su aspecto cansado en recientes fotos En los últimos días una foto de Justin Bieber…
La hipertensión no tratada puede tener serias consecuencias para la salud La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja…
Un buen descanso es la base de una vida saludable y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto…
Cuidar la respiración de tu Pug es clave para su bienestar Los Pugs son adorables pero su hocico corto los hace propensos a problemas…
Sabías que retrasar tu alarma todos los días puede estar saboteando tu salud más de lo que imaginas Retrasar la alarma o el famoso…
Testimonio Los hdsp de los vecinos se organizaron para joderme mi estancia poniendo música al máximo todo el día porque les pedí…
Prioriza tu descanso para mejorar tu bienestar Dormir con la televisión encendida puede parecer una costumbre inofensiva pero en realidad afecta seriamente la calidad…
Es importante consultar a un médico o dentista para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento específico Es común que muchas personas experimenten…
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford dirigido por el profesor Jaime Zeitzer ha revelado que dormir después…
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford dirigido por el profesor Jaime Zeitzer ha revelado que dormir después…
Es importante considerar los efectos de la sandía en la digestión el sueño y los niveles de azúcar en sangre Comer sandía de noche…
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física mental y emocional Sin embargo muchas personas duermen con la televisión encendida…
Cuando llega el invierno y las temperaturas bajan muchas personas optan por dormir con calcetines para mantenerse calientes Aunque esta práctica puede ser vista…
Con el tratamiento adecuado se puede mejorar la calidad de vida La somnifobia también conocida como miedo a dormir es un trastorno psicológico…
Al enfrentar dificultades todos desarrollamos diferentes estrategias algunos se sumergen en su película favorita otros se refugian en la música y hay quienes prefieren…
El hígado es un órgano esencial en el cuerpo humano realizando más de 500 funciones vitales como desintoxicar la sangre producir bilis y almacenar…
Si alguna vez te has dejado llevar por el antojo nocturno de un tazón de cereal o unos taquitos antes de dormir…
Mantén una rutina estable con horarios fijos para las comidas y respeta tus horas de sueño Si sueles cenar tarde o ayunar hasta media…
