Comenzar una rutina de ejercicio es esencial para mejorar la calidad de vida pero hacerlo sin una preparación adecuada puede ocasionar lesiones De acuerdo…
El cambio de horario en la frontera norte de México que entró en vigor el 9 de marzo y se extenderá hasta…
Dejar a tu perro solo en casa por largas horas puede afectar su bienestar Conoce cuánto tiempo es recomendable y cómo garantizar su comodidad…
Hacen falta más escurelas en México como Ceforma de Tlalpan La participación histórica del equipo mexicano de natación artística en los Juegos Olímpicos…
El próximo 9 de marzo Piedras Negras Coahuila implementará el cambio de horario para alinearse con el huso horario de Estados Unidos desfasándose…
El Trastorno del Espectro Autista TEA es una condición neuropsiquiátrica que afecta áreas como la comunicación la interacción social y el comportamiento Detectar…
El estrés y la incertidumbre son elementos comunes en la vida cotidiana por lo que es importante conocer terapias complementarias que ayuden a manejar…
Descubre todo lo que necesitas saber sobre la piel normal Cuando hablamos de tipos de piel es común que muchas personas se identifiquen…
Quieres saber cuántas calorías quema el cardio y sus beneficios Sigue leyendo El ejercicio cardiovascular o simplemente cardio es conocido principalmente por su capacidad…
Buscar apoyo profesional es clave para superar la vigorexia y restaurar una relación más saludable con el cuerpo y el ejercicio La vigorexia también…
Las personas que ejercen de manera regular necesitan fuentes de energía que les ayuden a realizar sus rutinas y un plátano suele…
Si alguna vez te has preguntado Qué ejercicios puedo hacer para bajar de peso es importante entender que la clave está en el balance…
La modelo muestra cómo se recupera tras un parto natural lleno de desafíos Karely Ruiz la famosa modelo e influencer de Monterrey acaba…
Puedes brindar el apoyo necesario para que su vida sea lo más cómoda y digna posible Cuidar a un adulto con Alzheimer puede…
Al aplicar estas estrategias de cuidado no solo estarás ayudando a la persona que amas sino que también estarás protegiendo tu propia salud física…
La resequedad en la cara es un problema común que afecta a muchas personas especialmente durante los meses más fríos En México enero…
Si estás buscando mantenerte en forma y comer de manera saludable sin gastar dinero existen varias plataformas gratuitas que te pueden ayudar Aquí…
Aries 21 de marzo 19 de abril Color de la suerte Rojo Número de la suerte 9 Gema Rubí Hoy es un día perfecto…
La ansiedad por separación en los perros es un problema creciente que muchos dueños no suelen notar hasta que se vuelve evidente Sin embargo…
Realizar estas actividades de manera regular te ayudará a mantener tu mente activa y en forma La agilidad mental es clave para mantener…
