Hoy en día dormir bien se ha convertido en un verdadero reto para millones de personas Según la Organización Mundial de la Salud…
El siete veces campeón del mundo aseguró que había lidiado con el racismo desde su infancia en Stevenage y que había sufrido depresión desde…
El bruxismo es una condición en la que las personas aprietan o rechinan los dientes de forma involuntaria generalmente mientras duermen Este hábito puede…
El síndrome de las piernas inquietas SPI es una afección que genera una necesidad imperiosa de mover las piernas a menudo acompañada de sensaciones…
Adoptar hábitos saludables es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general En este artículo revisaremos diez prácticas clave que pueden ayudarte…
Un estudio reciente sugiere que la mejor manera de ralentizar el envejecimiento no se encuentra en productos cosméticos o suplementos sino en tus próximas…
La tecnología entra a nuestra vida para ayudar a conciliar el sueño Los problemas de sueño son una situación muy común que aqueja…
El dolor de cabeza es una queja frecuente en las consultas médicas y puede tener múltiples causas desde el estrés hasta problemas de salud…
El cerebro humano el órgano más complejo del cuerpo es esencial para todas las funciones vitales y cognitivas que nos permiten entender y vivir…
Un reciente estudio ha descubierto que la terapia cognitivo-conductual puede ser efectiva para ayudar a las mujeres cuya libido se ve afectada durante…
Fortalecer el sistema inmunológico es clave para defender al cuerpo contra patógenos que pueden causar enfermedades La Universidad de Harvard ha propuesto un enfoque…
La salud intestinal es una cuestión fundamental que afecta a millones de mexicanos y las estadísticas actuales son preocupantes Datos de la Secretaría…
A medida que envejecemos mantener la agudeza mental se vuelve fundamental La demencia y otros tipos de deterioro cognitivo suelen surgir como preocupaciones comunes…
Si alguna vez has experimentado un temblor en el ojo sin razón aparente no estás solo Este fenómeno conocido como temblor del párpado…
El avance de la tecnología y la omnipresencia de dispositivos electrónicos han modificado muchos aspectos de nuestras rutinas incluyendo nuestros hábitos de sueño…
Un estudio reciente ha demostrado que una técnica de meditación conocida como respiración consciente puede ser eficaz para que los pacientes con cáncer gestionen…
Según nuevos datos del gobierno casi 1 de cada 6 adultos en EE UU ha practicado yoga en el último año El informe elaborado…
Estos cambios no son solo graduales sino que son bastante dramáticos según Michael Snyder profesor de genética en Stanford Aunque uno podría suponer…
En nuestra vida cotidiana las hormonas desempeñan un papel esencial en la regulación de varios procesos biológicos y por ende en nuestro bienestar general…
El regreso a clases puede parecer un cambio abrupto ya que los niños pasan de la diversión del verano a retomar su educación…
