La Organización Panamericana de la Salud OPS hizo un llamado urgente a la población para disminuir el consumo excesivo de sal en el marco…
El cardiólogo Dmitry Yaranov advierte que además del ejercicio regular y una dieta balanceada existen otros factores menos conocidos que afectan directamente la salud…
Mantenerse bien hidratado es fundamental para la salud y el bienestar en general Aunque el agua pura sigue siendo la mejor opción para hidratarse…
La exposición constante a imágenes idealizadas en redes sociales está generando una creciente presión estética relacionada con la sonrisa y la salud bucal según…
Comer no solo se trata de lo que ingerimos o de la cantidad sino también de cuándo lo hacemos Así lo sostiene Diana Díaz…
El agua ayuda a mantener la piel hidratada reduciendo la sequedad y mejorando su elasticidad Al eliminar las bebidas azucaradas se previenen las inflamaciones…
Las sopas instantáneas o de sobre se han vuelto populares como una opción rápida y conveniente para quienes no disponen de mucho tiempo para…
Estos son algunos puntos que debes de tomar en cuenta para aliviar el estrés y evitar cualquier tipo de padecimiento en tu organismo…
Un reciente estudio publicado en el Journal of Internal Medicine dirigido por la doctora Joanna Kaluza de la Universidad de Varsovia encontró que consumir…
Acostumbras incluir jugo de naranja o de otra fruta en el desayuno diario Aunque esta elección podría parecer saludable los expertos señalan…
El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS ha advertido sobre los graves efectos que el consumo excesivo de comida chatarra puede tener…
Una nueva revisión de evidencia ha encontrado que el riesgo de muerte prematura aumenta cuanto más se consumen alimentos ultraprocesados de forma regular Según…
Las patas de pollo una parte que tradicionalmente ha sido ignorada se han revelado como una excelente fuente de colágeno una proteína fundamental para…
Un nuevo estudio del UK Biobank ha identificado una preocupante relación entre el consumo frecuente de bebidas azucaradas y el aumento del riesgo…
El azúcar está presente en muchos aspectos de nuestra alimentación desde una cucharadita de miel en el té hasta el refresco que tomas…
La vitamina K es crucial para el bienestar general pero sabes realmente qué hace por tu cuerpo Desde mejorar la coagulación sanguínea hasta fortalecer…
La automedicación es una práctica común pero peligrosa que puede poner en peligro tu salud de formas impredecibles Los expertos advierten que el consumo…
La osteoporosis es una condición que debilita los huesos elevando el riesgo de fracturas Aunque a menudo no presenta síntomas evidentes existen métodos efectivos…
Mantener una dieta equilibrada y realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria son fundamentales para lograr una vejez saludable según especialistas…
El colágeno es una proteína fundamental que proporciona soporte y elasticidad a la piel huesos y tejidos conectivos Aunque es abundante durante la juventud…
