Haz de tu rutina de baño una experiencia placentera y beneficiosa para tu cuerpo y mente La pregunta de si es mejor bañarse…
Los efectos del ejercicio varían según la persona pero con constancia los beneficios se hacen visibles en semanas El ejercicio físico tiene el potencial…
Cuando pensamos en grasa corporal a menudo se nos viene a la mente la grasa abdominal que suele ser el centro de atención cuando…
El dolor de cuello puede tener diversas causas desde malas posturas hasta lesiones graves El dolor de cuello es una de las molestias…
Una mujer de la tercera edad se encuentra delicada de salud después de que sus familiares aseguran fue víctima de una negligencia…
Adoptar una dieta balanceada y rica en alimentos es clave para disfrutar de una vida más longeva y saludable A medida que cumplimos años…
La creación de músculos artificiales no es solo una cuestión estética o de rendimiento físico sino un desafío médico con el potencial de revolucionar…
Las duchas frías y los baños de hielo se han popularizado como métodos de recuperación tras entrenamientos intensos pero realmente son efectivos Una reciente…
El yoga es una práctica integral que no solo fortalece el cuerpo sino que también calma la mente y mejora el bienestar general…
No olvides acompañar tu ingesta proteica con un entrenamiento adecuado y un plan de alimentación equilibrado Para aumentar la masa muscular es fundamental incluir…
Un grupo de especialistas mexicanos e internacionales ha desarrollado un dispositivo innovador para la rehabilitación de los miembros superiores como brazos antebrazos muñecas…
El qigong una antigua práctica china de movimiento mente-cuerpo podría ser una opción efectiva para aliviar el dolor lumbar crónico según un estudio reciente…
Muchas familias se cuestionan sobre la alimentación adecuada de sus mascotas pues ellas son parte de su hogar aquí te decimos las mejores marcas…
Con el tratamiento adecuado se puede mejorar la calidad de vida La somnifobia también conocida como miedo a dormir es un trastorno psicológico…
El tinnitus esa persistente sensación de zumbido o pitido en los oídos afecta a más de 50 millones de personas en Estados Unidos según…
El ejercicio y fortalecimiento muscular mejoran trastornos intestinales crónicos Vivimos en una sociedad donde el sedentarismo se ha convertido en una epidemia silenciosa afectando…
La mejor inversión que se puede realizar es en nuestro cuerpo y solo se requiere constancia para activarse físicamente La prevención de enfermedades…
Te ha pasado que tus abuelitos repiten las mismas historias una y otra vez o se olvidan de cosas importantes Aunque muchas veces…
Adoptar estos hábitos puede contribuir significativamente a mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar general El bienestar está ligado a un estilo…
La respuesta a la pregunta de si existe una postura correcta para dormir depende de varios factores principalmente de la comodidad personal…
