El cortisol conocido como la hormona del estrés juega un papel crucial en la regulación del peso y la salud en general Cuando…
Celulares tabletas electrónicas y videojuegos pueden causar problemas oculares mentales físicos por sobre peso sociales por lo tanto recomiendan no tomarlos como opción…
Cuidar de niños o seres queridos enfermos puede generar un nivel de estrés considerable que afecta la salud cardiovascular según una investigación reciente…
El baño puede ser un lugar de relajación y desconexión pero prolongar tu tiempo en el inodoro más allá de lo necesario puede tener…
La hinchazón gases o fatiga constante son síntomas que muchas personas atribuyen al estrés o a una mala alimentación Sin embargo pueden ser señales…
La xerostomía o sensación de boca seca es más común de lo que parece y aunque a menudo se considera algo menor puede estar…
Cantar en solitario va más allá de ser una simple costumbre según los psicólogos este acto refleja nuestras emociones y se convierte…
A los ocho años Andrea Belmont comenzó a visitar al médico con regularidad Recuerda responder a muchas preguntas de personas con batas blancas someterse…
En la actualidad los problemas de salud relacionados con el estrés la obesidad y las enfermedades crónicas son cada vez más frecuentes Para hacer…
El hambre no solo afecta al cuerpo sino que también puede impactar nuestras emociones y relaciones interpersonales El concepto de hangry que combina…
Sabías que el estrés no solo afecta tu mente sino también tu cuerpo Altos niveles de estrés pueden contribuir al aumento de peso…
El deterioro cognitivo puede comenzar años antes de que se manifiesten los primeros síntomas de demencia siendo posible que algunos lo experimenten tan temprano…
Los usuarios de redes sociales han estado comentando sobre cómo la hormona del estrés el cortisol puede provocar que las mejillas y los párpados…
Dormir adecuadamente no se trata solo de levantarse descansado es una necesidad biológica fundamental que tiene un impacto significativo en nuestra salud física mental…
El chisme ha sido una constante en las interacciones humanas desde el intercambio de historias entre amigos hasta las charlas informales en el trabajo…
El manejo del peso es un proceso complicado que implica la interacción de varios factores incluidos la alimentación la actividad física la genética…
El corazón ese órgano que nunca deja de latir desde nuestro nacimiento enfrenta constantes riesgos si no lo cuidamos adecuadamente especialmente al llegar…
Aunque es una práctica popular no todos están conscientes de sus beneficios Incorporar hábitos saludables es clave para mantener una buena calidad de vida…
El matrimonio ha sido visto tradicionalmente como un fundamento de estabilidad emocional y física en la vida adulta pero sus beneficios no se limitan…
La ansiedad es una emoción común que puede impactar seriamente la salud mental y física de las personas Desde miedos que aparecen de manera…
