El uso del celular antes de dormir puede alterar el ritmo natural del sueño y afectar negativamente tanto al cerebro como a la salud…
El síndrome de burnout va más allá del agotamiento emocional y generalmente se manifiesta primero a través del cuerpo Dolores frecuentes insomnio persistente…
Dormir siestas cortas durante el día puede ser clave para mejorar el rendimiento la concentración y el estado de ánimo Sin embargo no cualquier…
Sentirse exhausto durante todo el día incluso después de haber dormido lo suficiente podría ser señal de algo más profundo que simplemente no descansar…
Durante el embarazo el posparto y la crianza la salud mental de las madres enfrenta una especial vulnerabilidad Sin embargo muchos síntomas pasan desapercibidos…
Las campañas para elegir a ministros jueces y magistrados están tan frías que ni con soplete agarran fuego Y este viernes cuando arranca…
El 82 de los mexicanos enfrenta consecuencias en su vida diaria por estrés laboral según estudio Salarios bajos y falta de equilibrio vida-trabajo…
El exceso de horas laborales está teniendo un impacto negativo a nivel mundial Un informe conjunto de la Organización Mundial de la Salud…
Durante años el huevo ha sido excluido de las cenas debido a creencias erróneas sobre su impacto en la salud Sin embargo estudios recientes…
Saltarse la cena es un tema que genera opiniones divididas entre quienes buscan mejorar su salud y aquellos preocupados por el control del peso…
Se anticipa que el gobierno de Trump anuncie nuevas acciones destinadas a eliminar los colorantes artificiales del suministro alimentario en Estados Unidos según informaron…
Testimonio Yo vengo de una familia tranquila por lo que en mi circulo familiar interno mama papa hemanos no hay alcoholicos duros pero…
La testosterona es una hormona fundamental en el cuerpo especialmente en los hombres ya que está vinculada con la salud ósea la masa muscular…
El café es una parte esencial de la rutina diaria para millones de personas en todo el mundo Pero qué sucede cuando decidimos prescindir…
La ansiedad es una de las afecciones de salud mental más frecuentes hoy en día Según el Instituto Nacional de Salud de los Estados…
Cada 30 de marzo se celebra el Día Internacional del Trastorno Bipolar con el objetivo de aumentar la conciencia y comprensión sobre este trastorno…
Escuchar a nuestro cuerpo es fundamental para mantenernos saludables ya que desde la piel hasta las uñas nuestro organismo nos envía señales cuando algo…
Testimonio Recientemente me mudé con mi novia me trasladé desde otro estado para estar con ella porque consiguió un nuevo trabajo en una nueva…
Los teléfonos inteligentes se han vuelto una extensión inseparable de nuestras manos pero su presencia durante la noche podría estar afectando negativamente nuestra salud…
Saltillo Coahuila 20 de marzo de 2025 La nata visible en el aire de Saltillo está compuesta principalmente por partículas naturales de polvo…
