El magnesio es un nutriente esencial que juega un papel crucial en el funcionamiento del cerebro Este mineral es fundamental para la transmisión…
Comer sin hambre puede parecer algo inofensivo pero hacerlo con frecuencia puede tener efectos negativos en tu cuerpo desde afectar los niveles de azúcar…
Los cuentos antes de dormir además de ser una tradición para ayudar a los niños a relajarse y conciliar el sueño también pueden enseñarles…
Este estudio reciente sobre la relación entre la depresión y el dolor menstrual arroja nuevos hallazgos sobre cómo estos dos problemas de salud pueden…
El Omega- 3 ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud pero surge la pregunta realmente todos…
Te sientes fatigado con dificultades para concentrarte o de ánimo bajo Es posible que tus niveles de vitamina B 12 estén bajos Esta vitamina…
Las conmociones cerebrales repetidas incrementan significativamente el riesgo de depresión y agotamiento en jugadores de hockey según un estudio reciente Los investigadores encontraron…
Un ensayo clínico reciente ha demostrado que la terapia de estimulación cerebral transcraneal realizada en casa puede ser un tratamiento seguro y eficaz para…
Los usuarios de redes sociales han estado comentando sobre cómo la hormona del estrés el cortisol puede provocar que las mejillas y los párpados…
Como ocurre con cualquier medicamento nuevo los padres y médicos podrían preocuparse de que el uso de fármacos para perder peso GLP-…
El complejo B está formado por un conjunto de ocho vitaminas esenciales que son solubles en agua lo que implica que el organismo…
Terapia de luz Durante mucho tiempo ha sido un tratamiento clave para el trastorno afectivo estacional TAE una forma de depresión que afecta…
El aguacate una fruta ampliamente consumida en diversas culturas ha ganado popularidad no solo por su sabor y versatilidad en la cocina sino también…
En la actualidad digital el impacto del cortisol ha despertado el interés de muchos en redes sociales generando preocupaciones sobre su influencia…
El magnesio ha cobrado importancia en el ámbito de la suplementación ya que este mineral esencial desempeña un papel vital en diversas funciones…
Hoy en día dormir bien se ha convertido en un verdadero reto para millones de personas Según la Organización Mundial de la Salud…
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad TDAH es un desafío de salud pública que impacta el desarrollo y la calidad de vida…
Desde la pandemia de COVID- 19 el consumo de sustancias entre niños jóvenes y adolescentes ha aumentado más del 25 con el alcohol…
No dormir lo suficiente no solo provoca cansancio durante el día sino que puede tener serias repercusiones para la salud a partir…
La relación entre nuestra alimentación y cómo nos sentimos ha sido el foco de numerosos estudios y una investigación reciente de la Universidad Binghamton…
