El cáncer de colon es una enfermedad que a pesar de su naturaleza silenciosa puede ser prevenible y tratable si se detecta a tiempo…
El estreñimiento es un problema más común de lo que suele pensarse pero no por eso deja de ser incómodo Puede surgir de forma…
Las fiestas navideñas suelen ser un momento de alegría y celebración pero también suelen dejar un lastre de calorías extras que se suman…
La alimentación diaria juega un papel crucial en nuestra salud y la fibra es una de las grandes aliadas que a menudo subestimamos Este…
La dieta mediterránea ampliamente reconocida por sus beneficios para la salud cardíaca y la pérdida de peso también podría potenciar el rendimiento cerebral según…
La fatiga muscular es un desafío común para quienes practican deportes o actividades físicas intensas Aunque el descanso y los entrenamientos son esenciales…
Las harinas refinadas son aquellas que se obtienen a través de un proceso industrial que elimina el salvado y el germen del grano…
Con las celebraciones de Fin de Año cerca el Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS invita a la población a disfrutar de la cena…
Durante toda la vida la alimentación juega un papel fundamental ya que es a través de ella que el cuerpo obtiene los nutrientes necesarios…
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Comenzar el año 2025 tomando decisiones conscientes para reducir la grasa abdominal es una excelente manera de cuidar tu salud La grasa abdominal además…
Para disfrutar de un descanso reparador es importante tener en cuenta qué alimentos consumir antes de acostarse ya que algunos pueden interferir…
Consumir muchos alimentos ultraprocesados puede estar relacionado con una acumulación de grasa en los muslos lo que aumenta las probabilidades de desarrollar artritis…
Las nuevas directrices de la Asociación Americana del Corazón y la Asociación Americana de Accidentes Cerebrovasculares han identificado a varios grupos de personas…
El magnesio un mineral fundamental para el bienestar a menudo pasa desapercibido en nuestras rutinas alimenticias Sin embargo su impacto en el cuerpo…
El aguacate es mucho más que una tendencia alimenticia con su perfil nutricional se ha convertido en un aliado clave para la salud Para…
La anemia ferropénica considerada por la Organización Mundial de la Salud como el trastorno nutricional más común y extendido a nivel mundial…
La palabra calorías provoca inquietud y nerviosismo en aquellos que intentan perder peso o seguir una dieta al punto de que contar y estar…
El complejo B está formado por un conjunto de ocho vitaminas esenciales que son solubles en agua lo que implica que el organismo…
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte a nivel mundial y nuestras elecciones alimenticias desempeñan un papel crucial en la salud…
