El progreso en el entrenamiento de fuerza no depende solo de levantar cargas cada vez más pesadas Diversos estudios han demostrado que existen varias…
Las personas que sufren insomnio tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar depresión si presentan inflamación crónica según un reciente experimento en laboratorio…
Un fenómeno discreto pero significativo se está consolidando entre los adultos jóvenes la Generación Z y los millennials más jóvenes están cada…
El magnesio es un mineral vital que participa en cientos de procesos dentro del cuerpo Según la Harvard T H Chan School of Public…
La actividad física se presenta como una herramienta eficaz y al alcance de todos para promover la salud mental entre niños y adolescentes…
La enfermedad de Alzheimer representa la forma más frecuente de demencia de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud OMS Expertos destacan…
En el ámbito de la nutrición pocas estrategias han generado tanta controversia como las dietas bajas en carbohidratos A menudo presentadas como soluciones rápidas…
El ejercicio funcional y el pilates aliados clave para una vida longeva y saludable El ejercicio funcional y el Pilates se han consolidado como…
La reciente aprobación del anticuerpo monoclonal Enflonsia por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos FDA constituye un importante paso…
Las vacaciones aunque esperadas por muchos niños y adolescentes también pueden representar un periodo delicado para su bienestar físico Durante este tiempo la ausencia…
Quieres mejorar tu asma Cultiva una actitud positiva sugieren los investigadores El grado de optimismo o pesimismo de una persona con asma puede afectar…
La disminución de la fuerza muscular que muchas personas enfrentan al envejecer no es un destino inevitable Si bien la actividad física suele acaparar…
Aproximadamente uno de cada seis adultos mayores consume aspirina todos los días con la intención de prevenir enfermedades del corazón a pesar…
El creciente interés en consejos sobre la menopausia que se enfocan principalmente en la dieta y la pérdida de peso ha generado inquietud entre…
Durante momentos de oración profunda o meditación el cerebro experimenta cambios evidentes que impactan directamente en el bienestar mental Prácticas tradicionales como rezar…
A medida que envejecemos nuestro cuerpo experimenta cambios fisiológicos que impactan directamente en la salud de los huesos la fuerza muscular y la capacidad…
Sentirse extremadamente cansada durante el periodo menstrual es una realidad que afecta a millones de mujeres al punto de dificultar sus actividades diarias…
La picazón en los ojos es una molestia frecuente que puede ir desde una leve incomodidad hasta una sensación intensa y afecta a millones…
Esta perspectiva coincide con otras iniciativas impulsadas por Harvard Uno de sus proyectos Making Caring Common desarrollado por la Escuela de Educación promueve…
La temporada invernal trae consigo cambios en la vida cotidiana de muchas familias los días se vuelven más cortos las temperaturas disminuyen…
