La melatonina es una hormona fundamental en la regulación del sueño ampliamente investigada por su influencia en los ciclos circadianos y su capacidad para…
Entre el 2 y el 8 de los adultos experimentan problemas relacionados con las pesadillas según la Fundación del Sueño de Estados Unidos Esta…
Las noches de intenso calor no solo complican conciliar el sueño también pueden ser el escenario ideal para un problema frecuente pero poco notado…
Las investigaciones en torno al Alzheimer están avanzando al mismo tiempo que crece el interés por prevenir la enfermedad Mientras se desarrollan análisis…
Sentirse extremadamente cansada durante el periodo menstrual es una realidad que afecta a millones de mujeres al punto de dificultar sus actividades diarias…
Por qué muchas personas suelen despertarse justo antes de que suene la alarma Esa sensación de exactitud no es casualidad ni un truco…
Después de más de un siglo de prohibición París reabrió el acceso al río Sena para bañistas como legado de los Juegos Olímpicos…
Aries 21 de marzo 19 de abril Color de la suerte Rojo Número de la suerte 10 Gema Rubí Hoy Aries tu impulso será…
El conocido refrán acostarse temprano y levantarse temprano no solo favorece la salud la riqueza y la sabiduría también se relaciona con una mayor…
La apnea del sueño podría estar elevando los riesgos que enfrentan los soldados estadounidenses en la primera línea de combate según un estudio reciente…
El San Diego FC SDFC anunció oficialmente la incorporación del mediocampista Luca de la Torre quien llega cedido por 12 meses desde…
Aunque dormir en el sillón puede parecer algo inofensivo este hábito conlleva varios riesgos para la salud Desde molestias musculares hasta problemas…
El dolor es una condición que incapacita y afecta la vida cotidiana de millones de personas alrededor del mundo Aunque cumple una función adaptativa…
Despertar cansado con la mente confusa y sin ganas es una experiencia común después de dormir mal pero esto no tiene por qué arruinar…
La calidad del sueño es esencial para mantener una buena salud tanto física como mental Sin embargo en la era digital muchas personas sacrifican…
La alcaldesa Sari Pérez encabezó el arranque de los trabajos de rehabilitación de cuatro campos de béisbol y softbol en respuesta a una solicitud…
Dormir con el celular cerca de la cama es una costumbre muy común pero podría estar afectando tu calidad de sueño…
La menopausia es una fase natural en la vida de todas las mujeres aunque pocas están preparadas para afrontar los cambios que implica Reconocer…
Recuperarse de una cirugía suele generar dudas e inquietudes especialmente en torno a la posibilidad de volver a moverse con normalidad No obstante…
El ruido blanco es un sonido constante que abarca todas las frecuencias audibles de manera uniforme Se asemeja al sonido de estática…
