Un estudio realizado en la Clínica del Sueño de la UNAM ha revelado que el insomnio puede aumentar el riesgo de desarrollar adicción…
Los trastornos del sueño afectan a millones de personas en todo el mundo y tienen un impacto significativo en la salud física mental…
El café ha sido objeto de numerosos estudios que han revelado múltiples beneficios para la salud Esta bebida presente en la vida diaria…
El estrés y la incertidumbre son elementos comunes en la vida cotidiana por lo que es importante conocer terapias complementarias que ayuden a manejar…
Los antidepresivos son comúnmente recetados a personas con demencia para tratar síntomas como la ansiedad la depresión la agresividad y el insomnio Sin embargo…
Con los nutrientes adecuados las mujeres pueden transitar la menopausia de manera más saludable y cómoda La menopausia es una etapa natural…
Los efectos secundarios pueden ser desde leves hasta graves afectando la salud en diversas áreas del cuerpo La lucha por bajar de peso puede…
Mantener un estilo de vida saludable es fundamental para regular sus niveles y prevenir los efectos negativos en el organismo El cortisol…
El café es sin duda una bebida fundamental para muchos al comenzar el día proporcionando el impulso de energía necesario Sin embargo sabías…
El té verde una de las bebidas más antiguas y apreciadas en el mundo sigue ganando popularidad debido a sus notables propiedades saludables…
Te imaginas a un futuro padre despertando en plena madrugada con ganas de comer helado de chocolate o luchando contra las náuseas matutinas Aunque…
Haz de tu rutina de baño una experiencia placentera y beneficiosa para tu cuerpo y mente La pregunta de si es mejor bañarse…
El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS indicó que aunque el consumo de fentanilo ilegal no representa una crisis de salud en México…
En los medios de comunicación tanto en redes sociales como en radio y televisión se habla constantemente sobre los peligros del consumo de fentanilo…
El uso excesivo de videojuegos ha generado un debate considerable en la comunidad científica principalmente por sus posibles efectos negativos sobre la salud mental…
Es fundamental acudir a un profesional de la salud para evaluar el tratamiento y posibles ajustes en la dosis El clonazepam es un medicamento…
Un buen descanso es la base de una vida saludable y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto…
El café tiene mucho más que ofrecer de lo que muchos piensan El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo…
El yoga es una práctica integral que no solo fortalece el cuerpo sino que también calma la mente y mejora el bienestar general…
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes en la vida de muchas personas El estrés se describe como una tensión mental que surge…
