Con el paso del tiempo el cuerpo sufre cambios físicos que pueden afectar de manera significativa la movilidad y aumentar la probabilidad de caídas…
Las personas mayores podrían ser más vulnerables a sufrir caídas que resulten en fracturas óseas debido a que no reaccionan con la suficiente rapidez…
Los músculos de la pantorrilla suelen ser ignorados en muchos entrenamientos a pesar de que su función va mucho más allá de permitirnos movernos…
La práctica de colocarse cinta adhesiva sobre la boca al dormir conocida como mouth taping se hizo popular en redes sociales gracias a figuras…
Un reciente metaanálisis que revisó casi 500 estudios ha confirmado que seguir las recomendaciones de salud cardiovascular de la American Heart Association…
Un estudio clínico realizado en adultos mayores en Chicago Estados Unidos demostró que incrementar la velocidad al caminar puede mejorar de manera notable…
El aumento en la esperanza de vida ha permitido que más personas alcancen la vejez etapa en la que surgen retos específicos…
El progreso en el entrenamiento de fuerza no depende solo de levantar cargas cada vez más pesadas Diversos estudios han demostrado que existen varias…
El dolor de cabeza es una de las molestias más frecuentes en todo el mundo y afecta considerablemente la calidad de vida de quienes…
Los calambres en las piernas son contracciones musculares repentinas y dolorosas Para aliviar un calambre se recomienda estirar y masajear la zona afectada además…
El magnesio es un mineral vital que participa en cientos de procesos dentro del cuerpo Según la Harvard T H Chan School of Public…
Una nueva rodilla biónica permite a personas amputadas caminar con mayor rapidez subir escaleras con mayor facilidad y sortear obstáculos con destreza según informaron…
La conservación de la juventud tanto del cerebro como del sistema inmunológico ha emergido como un factor clave para vivir más tiempo superando…
El sarcoma es un cáncer poco común que se origina en los tejidos conectivos del cuerpo tales como huesos músculos vasos sanguíneos nervios…
El ejercicio funcional y el pilates aliados clave para una vida longeva y saludable El ejercicio funcional y el Pilates se han consolidado como…
Aunque el suelo pélvico juega un papel esencial en el bienestar cotidiano muchas personas desconocen su existencia o importancia Incluso quienes han oído hablar…
Las sardinas aunque muchas veces subestimadas por su pequeño tamaño y bajo costo son una de las fuentes más completas de nutrientes esenciales para…
El actor Sebastián Rulli causó preocupación entre sus seguidores al compartir fotos desde un hospital donde fue ingresado para recibir tratamiento por epicondilitis…
Al momento de decidir entre usar sauna o jacuzzi la diferencia va más allá de una simple preferencia personal Aunque ambos métodos de terapia…
El colágeno ha dejado de ser un suplemento exclusivo para convertirse en una moda dentro del mundo del bienestar promovido como una posible solución…
