Le inquieta mantener una buena regularidad intestinal a medida que envejece Modificar la alimentación podría disminuir el riesgo de sufrir estreñimiento crónico en personas…
En el ámbito de la nutrición pocas estrategias han generado tanta controversia como las dietas bajas en carbohidratos A menudo presentadas como soluciones rápidas…
La disminución de la fuerza muscular que muchas personas enfrentan al envejecer no es un destino inevitable Si bien la actividad física suele acaparar…
El desempeño masculino va más allá de la apariencia física es una búsqueda integral de fuerza resistencia y bienestar general Lograr un cuerpo fuerte…
Al llegar a los 40 años el cuerpo humano comienza a sufrir cambios fisiológicos que pueden influir en la salud y la calidad…
Mantener el nivel de glucosa en sangre dentro de un rango saludable es uno de los mayores retos para millones de personas con diabetes…
Los arándanos no solo han ganado espacio en la cocina sino también en el ámbito científico Reconocidos como un superalimento por su perfil nutricional…
En su estudio más reciente realizado en enero de 2025 la Procuraduría Federal del Consumidor Profeco confirmó que el queso amarillo procesado en rebanadas…
El consumo de proteínas se ha vuelto muy popular entre quienes desean aumentar su masa muscular pero realmente es necesario usar batidos proteicos…
Aunque el azúcar suele ser señalado negativamente debido a su vínculo con problemas de salud como la obesidad y la diabetes en realidad…
Consumir comidas pesadas antes de acostarse como tacos hamburguesas o pizzas no solo puede causar indigestión y reflujo sino también generar pesadillas advirtió Rafael…
Una dieta diseñada para bajar la presión arterial también puede ser útil para tratar la diabetes tipo 2 con algunos ajustes según un reciente…
La diabetes es una enfermedad crónica que puede desarrollarse sin mostrar síntomas claros lo que puede retrasar su detección y tratamiento Identificar las señales…
La resistencia a la insulina es una condición en la que las células del cuerpo no responden correctamente a la insulina una hormona…
Ese impulso fuerte e irresistible por un alimento particular ya sea algo dulce salado o con alto contenido de carbohidratos es una experiencia común…
El Síndrome del Comedor Nocturno Night Eating Syndrome NES es un trastorno alimentario cada vez más reconocido por los especialistas en salud mental…
Tradicionalmente se ha sabido que el ejercicio de intensidad moderada a alta es efectivo para controlar los niveles de glucosa en sangre Sin embargo…
Cuando queremos mejorar nuestra alimentación o bajar de peso uno de los mayores desafíos son los antojos intensos por alimentos dulces salados o ricos…
Aunque las harinas suelen ser cuestionadas por su posible vinculación con el aumento de peso o enfermedades crónicas no todas son iguales ni tienen…
Aunque generalmente se le considera una verdura por su uso en platillos salados el aguacate es en realidad una fruta originaria de México…
