Aunque el suelo pélvico juega un papel esencial en el bienestar cotidiano muchas personas desconocen su existencia o importancia Incluso quienes han oído hablar…
Las sardinas esos pequeños peces azules que muchas veces se subestiman son en realidad una fuente nutricional valiosa que ofrece beneficios esenciales para…
Las sardinas aunque muchas veces subestimadas por su pequeño tamaño y bajo costo son una de las fuentes más completas de nutrientes esenciales para…
Respirar aire contaminado podría elevar el riesgo de desarrollar un tipo de tumor cerebral no canceroso según una nueva investigación El estudio publicado…
Las noches de intenso calor no solo complican conciliar el sueño también pueden ser el escenario ideal para un problema frecuente pero poco notado…
Productos naturistas como los multivitamínicos las proteínas o los ácidos grasos omega- 3 se han vuelto cada vez más populares entre quienes buscan optimizar…
La disminución de la fuerza muscular que muchas personas enfrentan al envejecer no es un destino inevitable Si bien la actividad física suele acaparar…
El desempeño masculino va más allá de la apariencia física es una búsqueda integral de fuerza resistencia y bienestar general Lograr un cuerpo fuerte…
Al llegar a los 40 años el cuerpo humano comienza a sufrir cambios fisiológicos que pueden influir en la salud y la calidad…
El dolor cervical conocido en términos médicos como cervicalgia es una condición común que afecta a millones de personas alrededor del mundo De acuerdo…
La apnea del sueño podría estar elevando los riesgos que enfrentan los soldados estadounidenses en la primera línea de combate según un estudio reciente…
Aunque dormir en el sillón puede parecer algo inofensivo este hábito conlleva varios riesgos para la salud Desde molestias musculares hasta problemas…
La menopausia es una fase natural en la vida de todas las mujeres aunque pocas están preparadas para afrontar los cambios que implica Reconocer…
Recuperarse de una cirugía suele generar dudas e inquietudes especialmente en torno a la posibilidad de volver a moverse con normalidad No obstante…
La enfermedad de Parkinson EP es un trastorno neurodegenerativo que afecta a millones de personas en todo el mundo convirtiéndose en un desafío cada…
El consumo de proteínas se ha vuelto muy popular entre quienes desean aumentar su masa muscular pero realmente es necesario usar batidos proteicos…
Los primeros dos años de vida de un bebé son fundamentales para el desarrollo cerebral y la manera en que el cerebro crece durante…
La investigación partió de la idea de que aunque un mayor tamaño muscular suele relacionarse con un mayor volumen de trabajo y entrenamiento cercano…
Hacer ejercicio de forma habitual no solo mejora la salud del corazón y ayuda a mantener un peso adecuado sino que también disminuye…
El dolor de espalda es una afección que puede originarse por múltiples factores La espalda está formada por vértebras discos intervertebrales músculos y ligamentos…
