Dormir de 7 a 8 horas por noche levantarse y acostarse temprano no padecer insomnio apnea del sueño ni somnolencia diurna excesiva…
Siéntese menos muévase más o párese más o duerma más Sustituir 30 minutos al día de sedestación por el mismo tiempo…
Israelíes que han sido liberados han dado detalles sobre cómo fue su trato en cautiverio Jerusalén Para dormir una silla de plástico Para comer…
Todos sabemos que una mala noche de sueño puede hacernos sentir agotados al día siguiente Son múltiples los estudios que analizan los riesgos para…
Según la Organización Mundial de la Salud OMS la depresión es un trastorno mental común Se estima que en todo el mundo…
Los animales y los humanos adoptan determinados comportamientos cuando se sienten somnolientos Recientemente un equipo dirigido por investigadores del Imperial College de Londres descubrió…
Un empleo insatisfactorio puede tener un profundo impacto negativo en nuestro bienestar mental y en nuestra salud física y además determinado tipo de empleo…
La depresión está aumentando en Estados Unidos Tanto así que lo más probable es que si no padeces esta enfermedad conozcas a alguien…
Anteriormente se le llamaba depresión maníaca en un intento de captar las oscilaciones de ánimo entre los subidones maníacos intensos y la caída…
El limón es rico en antioxidantes vitamina C potasio magnesio y fósforo los cuales tienen un efecto positivo en la salud Al dormir…
Es una de las molestias más frecuentes entre la población De hecho afecta a más del 80 de los adultos en algún momento…
Pasar demasiado tiempo sentado puede llevarte a una muerte prematura probablemente por enfermedades crónicas como la obesidad la diabetes de tipo 2 las enfermedades…
El padecimiento se puede adquirir en cualquier etapa de la vida particularmente en los dos primeros años El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS…
Majo Laffan agradecida de la madre que le tocó A dos semanas de la partida de su madre Adriana Laffan Majo Laffan habla…
El actor uno de los más importantes y carismáticos cumple hoy 49 años Hoy hace 49 años llegó a este mundo…
Las enfermedades cardiovasculares que se refieren a todas las enfermedades del corazón y la circulación son la principal causa de mortalidad a nivel mundial…
Establecer hábitos saludables a la hora de acostarse desde el principio es vital para su hijo si al menos uno de los padres tiene…
Cuidar de la cara puede ser muy complicado principalmente porque hay muchas cosas sobre su funcionamiento que desconocemos y por lo tanto ignoramos Esto…
Entre las presiones de la cotidianidad y los factores de estrés resulta fácil descuidar la salud Sin embargo es posible realizar acciones sencillas para…
El momento de dormir es uno de los más esperados del día ya que el sueño afecta tanto la salud física como la mental…
