El acto de dormir es crucial para la salud física y mental pero también puede reflejar aspectos importantes de nuestra personalidad emociones y relaciones…
El alcalde Javier Díaz González supervisa comunidades rurales y entrega apoyo necesario Saltillo Coahuila El Ayuntamiento de Saltillo reportó que durante los primeros tres…
Se espera que las temperaturas lleguen a 0 grados centígrados en la región Ante la entrada del frente frío número 21 y la segunda…
Has probado de todo dietas rigurosas entrenamientos exigentes y aplicaciones que registran cada caloría consumida Sin embargo los números en la báscula parecen…
Posponer el despertador es un hábito común pero tiene efectos negativos en nuestra salud Aunque parece que disfrutar de unos minutos extra de sueño…
La distimia también conocida como trastorno depresivo persistente es un tipo de depresión crónica caracterizada por la presencia de síntomas depresivos a largo plazo…
La vitamina D es esencial para fortalecer el sistema inmunológico especialmente en épocas de mayor riesgo de enfermedades respiratorias como la influenza Aunque…
El estrés de fin de año es una sensación común que muchas personas experimentan debido a las múltiples demandas laborales responsabilidades familiares y expectativas…
Comenzar el año sin alcohol puede ser un reto pero los beneficios para la salud física y mental lo convierten en una opción interesante…
El estudio realizado por el Instituto Karolinska y la Universidad de Gotemburgo resalta la importancia de cuidar la salud vascular para mantener un cerebro…
Comer sin hambre puede parecer algo inofensivo pero hacerlo con frecuencia puede tener efectos negativos en tu cuerpo desde afectar los niveles de azúcar…
Dormir en una cama limpia no solo mejora tu descanso sino que también es esencial para tu salud Según el microbiólogo Philip Tierno…
Jimena Campos Sosa Licenciada en Enfermería Cuéntanos Cómo comenzaste tu camino hacia la carrera de enfermería Desde pequeña me interesó el campo…
Dormir bien es fundamental para nuestra salud pero el estrés y la ansiedad a menudo dificultan un descanso adecuado Sin embargo hay una técnica…
Las autoridades investigan las causas del deceso se desconocen los motivos detrás de la tragedia Una tragedia sacudió la colonia José de las Fuentes…
El despertar entre las 3 y las 4 de la madrugada es una experiencia común para muchas personas y aunque puede parecer un fenómeno…
Mejorar la memoria no tiene por qué ser complicado ni requerir técnicas complejas Según el neurólogo Jeff Beck pequeños cambios en la rutina diaria…
Adoptar hábitos saludables no solo mejora la calidad de vida sino que también es crucial para prevenir enfermedades graves y aumentar la longevidad Aquí…
Los cuentos antes de dormir además de ser una tradición para ayudar a los niños a relajarse y conciliar el sueño también pueden enseñarles…
Como en toda lavida se sufre para llegr a la meta La decisión de salir de casa estaba tomada para Legendario Xalapa Veracruz…
