Por eso en lugar de mantenernos firmes y callados mientras nos sentimos cada vez más agotados deberíamos permitirnos hablar expresar sentir y pedir ayuda…
Raúl es un hombre de 55 años que administra un negocio de venta de electrodomésticos del cual depende toda su familia Muchas veces Raúl…
Los niños que enfrentan enfermedades crónicas como el asma también experimentan una carga emocional significativa relacionada con el estrés el miedo y la tristeza…
El estrés social podría estar llevando a algunas personas transgénero y de género diverso TGD a enfrentar dificultades económicas graves según un estudio pequeño…
La forma en que sujetamos el teléfono y el tiempo que pasamos frente a su pantalla están obligando a varias partes de nuestro cuerpo…
La melatonina es una hormona fundamental en la regulación del sueño ampliamente investigada por su influencia en los ciclos circadianos y su capacidad para…
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones amenazantes pero en la actualidad los factores que lo provocan son muchos y constantes…
El estrés laboral prolongado puede afectar seriamente tanto la salud mental como física Identificar sus señales es esencial para actuar antes…
Mantener el nivel de glucosa en sangre dentro de un rango saludable es uno de los mayores retos para millones de personas con diabetes…
Tu lugar de residencia podría influir en tu riesgo de desarrollar demencia según un estudio reciente Investigadores informaron en la edición…
El encanecimiento precoz del cabello afecta a un número creciente de jóvenes que comienzan a notar sus primeras canas antes de los 30 años…
El trabajo ya no solo cansa también afecta la salud mental Las empresas comienzan a reaccionar ante un problema que ya no pueden ignorar…
Un estudio reciente señala que la violencia la adicción y el abuso pueden hacer que los niños queden rezagados en su educación en comparación…
A consecuencia del estrés financiero 34 9 de la población reportó experimentar algún malestar físico como dolor de cabeza gastritis colitis o cambios…
El ruido blanco es un sonido constante que abarca todas las frecuencias audibles de manera uniforme Se asemeja al sonido de estática…
Controlar la hipertensión es fundamental para prevenir enfermedades del corazón daños en los riñones y accidentes cerebrovasculares según múltiples organismos médicos internacionales Aunque…
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre presiona las paredes de las arterias mientras el corazón la impulsa a través…
El nerviosismo es una experiencia común en el día a día especialmente cuando el tiempo parece escaso y las responsabilidades se acumulan una tras…
Todos atravesamos días en los que nos sentimos totalmente agotados Las obligaciones laborales las responsabilidades diarias y las demandas constantes consumen nuestra energía Aunque…
El dolor de espalda es una afección que puede originarse por múltiples factores La espalda está formada por vértebras discos intervertebrales músculos y ligamentos…
