Tus ojos no están diseñados para pasar 10 horas frente a una pantalla Sabes qué le está haciendo esto a tu salud visual…
La presión constante en el trabajo no solo desgasta la mente sino que también puede afectar el estómago La gastritis inducida por estrés…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
Durante años Tom Brady y Gisele Bündchen fueron considerados el ejemplo ideal de pareja en Estados Unidos exitosos atractivos y con una vida aparentemente…
La microbiota intestinal influye en diversos sistemas del cuerpo humano y cumple múltiples funciones vitales Su actividad es tan relevante que algunos expertos…
La influencer regiomontana Lupita TikTok sorprendió a sus seguidores al anunciar con gran emoción que estrenará casa nueva junto a sus padres Lupita TikTok…
El bruxismo es una condición en la que las personas rechinan o aprietan los dientes sin darse cuenta y puede suceder tanto durante…
Los ataques de ansiedad también llamados ataques de pánico son episodios intensos de miedo que se presentan de forma repentina sin una amenaza real…
Una de cada tres personas adultas padece prediabetes pero casi el 80 de ellas desconoce esta condición Este trastorno metabólico…
Una proporción significativa de personas que padecen ansiedad o depresión podría estar recibiendo un tratamiento incorrecto Según especialistas en salud hormonal al menos…
El uso de smartphones se ha vuelto algo común en la vida cotidiana incluso entre niños y adolescentes No obstante diversas investigaciones advierten…
En un escenario donde las obligaciones profesionales se entrelazan con la vida personal y los días laborales parecen interminables el agotamiento emocional ha dejado…
El intestino humano aloja una comunidad invisible pero fundamental para el buen funcionamiento del organismo Se trata de más de 39 billones de microorganismos…
Un reciente metaanálisis que revisó casi 500 estudios ha confirmado que seguir las recomendaciones de salud cardiovascular de la American Heart Association…
Las vacaciones de invierno son una oportunidad para reconectar con la familia vivir nuevas experiencias y cambiar la rutina habitual Sin embargo el frío…
La cantautora mexicana presenta Lila Alelí su segundo tema inédito desde 2023 mientras prioriza su salud y equilibrio emocional La cantante y compositora Silvana…
El aumento en la esperanza de vida ha permitido que más personas alcancen la vejez etapa en la que surgen retos específicos…
Los calambres en las piernas son contracciones musculares repentinas y dolorosas Para aliviar un calambre se recomienda estirar y masajear la zona afectada además…
Según la Real Academia Española RAE la extroversión es la característica de una persona que se distingue por su tendencia a relacionarse…
Matthew Walker ha dedicado más de veinte años a investigar cómo el sueño influye en la salud física mental y neurológica No obstante…
