Las vacaciones aunque esperadas por muchos niños y adolescentes también pueden representar un periodo delicado para su bienestar físico Durante este tiempo la ausencia…
La disminución de la fuerza muscular que muchas personas enfrentan al envejecer no es un destino inevitable Si bien la actividad física suele acaparar…
El desempeño masculino va más allá de la apariencia física es una búsqueda integral de fuerza resistencia y bienestar general Lograr un cuerpo fuerte…
Aprender a interpretar las etiquetas nutricionales es clave para tomar decisiones conscientes sobre nuestra alimentación Más allá de contar calorías estas etiquetas ofrecen información…
Los fines de semana suelen ser momentos para relajarse y descansar pero también pueden ser un reto para quienes quieren mantener hábitos alimenticios saludables…
El glicinato de magnesio se ha destacado como uno de los suplementos más efectivos para quienes buscan mejorar el sueño y cuidar su salud…
Mantener una alimentación saludable en medio del ritmo laboral puede parecer complicado pero es totalmente factible Según la nutricionista Alba Carmona especialista del Hospital…
El encuentro formó parte de una serie de actividades que se han estado realizando en centros educativos Personal del área de salud municipal realizó…
Más del 75 de los adultos en México enfrentan problemas de sobrepeso u obesidad situando al país entre las naciones con las tasas…
Elegir el aceite adecuado para freír no solo influye en el sabor de tus comidas sino que también tiene un impacto importante…
Un estudio reciente sugiere que las redes sociales podrían estar aumentando la probabilidad de que los niños desarrollen depresión Según investigadores que publicaron…
En la actualidad comer con rapidez se ha vuelto una práctica habitual pero sus consecuencias para la salud son más serias…
Sentirse fatigado durante el día incluso después de haber dormido lo suficiente puede deberse a una causa menos evidente pero muy frecuente una mala…
Aunque muchas personas ven el lunes como el día ideal para iniciar una alimentación saludable diversas investigaciones indican que este día representa…
La cafeína presente en bebidas como café té refrescos y energizantes es uno de los estimulantes más consumidos globalmente Su popularidad radica…
La Organización Panamericana de la Salud OPS hizo un llamado urgente a la población para disminuir el consumo excesivo de sal en el marco…
Comer no solo se trata de lo que ingerimos o de la cantidad sino también de cuándo lo hacemos Así lo sostiene Diana Díaz…
Investigadores hallaron que las niñas que consumían más alimentos con efectos inflamatorios tenían un 15 más de probabilidades de presentar su primer período menstrual…
Sentirse exhausto durante todo el día incluso después de haber dormido lo suficiente podría ser señal de algo más profundo que simplemente no descansar…
El comer emocional es una respuesta común frente al estrés y la ansiedad afectando a hasta el 60 de las personas a nivel mundial…
