Muchas personas subestiman la importancia del descanso y por ello descuidan sus horas de sueño Dormir bien no solo recarga energías sino que también…
La depresión y la ansiedad siguen siendo los principales problemas de salud mental en México afectando especialmente a las mujeres Un estudio reciente…
Los viajes espaciales tienen un impacto considerable en el cuerpo humano y un estudio reciente indica que pueden acelerar el envejecimiento de células sanguíneas…
Con un enfoque renovado en la prevención y el bienestar integral dio inicio la Semana Nacional de Salud en la región teniendo como sede…
Más allá de los encuentros superficiales o las reuniones virtuales muchos profesionales sienten un aislamiento social profundo en su lugar de trabajo una experiencia…
Los bochornos y los sudores nocturnos van más allá de una simple incomodidad representan interrupciones importantes en la vida diaria de muchas mujeres afectando…
La menopausia representa una etapa de cambios hormonales profundos en la vida de la mujer y uno de los retos más comunes…
En medio de agendas sobrecargadas reuniones interminables y bandejas de correo que parecen no vaciarse nunca cada vez más personas sufren los síntomas…
Una sesión de 90 minutos plantando árboles reduce el estrés la ansiedad y mejora el estado de ánimo según estudio en Granada Una investigación…
El corazón motor incansable de nuestro organismo late alrededor de 100 000 veces al día para mantenernos vivos A pesar de su papel crucial…
Y si la amabilidad fuera mucho más que un simple gesto social La neurociencia sugiere que ser amable no solo mejora las relaciones interpersonales…
La salud mental no depende únicamente de mantener pensamientos positivos o practicar la meditación también implica reconocer hábitos automáticos que de manera silenciosa aumentan…
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Ansiedad depresión salud mental obesidad todos estos problemas se acentúan con lo digital entre adolescentes y adultos jóvenes especialistas advierten sobre efectos emocionales físicos…
Este lunes 1 de septiembre más de 23 millones de alumnos de educación básica en el país regresan a las aulas para iniciar…
La creciente dependencia digital entre adolescentes y adultos jóvenes ha generado preocupación entre especialistas quienes advierten sobre sus efectos emocionales y sociales…
Las erupciones cutáneas persistentes pueden afectar la vida cotidiana y la autoestima pero diferenciar entre eccema y psoriasis es fundamental para recibir el tratamiento…
Sentirse abrumado lidiar con relaciones conflictivas o experimentar insatisfacción en el trabajo son situaciones comunes en la vida diaria Muchas personas buscan ayuda profesional…
La ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados y según expertos consultados por Healthline pueden potenciarse mutuamente complicando la vida diaria de quienes…
Un malestar constante que no cede noches sin dormir pensamientos repetitivos o una sensación de vacío prolongada son experiencias comunes para millones de personas…
