En un mundo saturado de información sobre nutrición es difícil diferenciar entre hechos y mitos Las tendencias actuales no solo se enfocan…
Emilia Pérez la película más nominada de la noche con 10 candidaturas y más polémica de la temporada refrendó su éxito de la noche…
Posponer el despertador es un hábito común pero tiene efectos negativos en nuestra salud Aunque parece que disfrutar de unos minutos extra de sueño…
La distimia también conocida como trastorno depresivo persistente es un tipo de depresión crónica caracterizada por la presencia de síntomas depresivos a largo plazo…
Comenzar el año eliminando el azúcar puede ser una forma transformadora de mejorar tu bienestar Aunque pueda parecer difícil especialmente si eres…
Las autoridades descartan animosidad hacia el presidente electo Donald Trump y consideran que factores personales y psicológicos impulsaron el incidente El FBI informó…
El magnesio es un nutriente esencial que juega un papel crucial en el funcionamiento del cerebro Este mineral es fundamental para la transmisión…
Comer sin hambre puede parecer algo inofensivo pero hacerlo con frecuencia puede tener efectos negativos en tu cuerpo desde afectar los niveles de azúcar…
El agua es esencial para la vida y el bienestar especialmente en un país como México donde el clima cálido y las actividades…
Correr es una de las actividades más recomendadas para mantener una buena salud y tanto correr al aire libre como en una cinta…
Durante el 2024 hubo hechos relevantes que marcaron la historia de Monclova y la región Centro en materia política económica y social Después…
La música tiene un poder extraordinario sobre nuestra mente y emociones influenciando no solo el estado de ánimo sino también la concentración…
Este enfoque integral sobre la felicidad refleja cómo diversos factores interactúan para contribuir a nuestro bienestar general Al combinar salud mental emocional y física…
Los cuentos antes de dormir además de ser una tradición para ayudar a los niños a relajarse y conciliar el sueño también pueden enseñarles…
Por primera vez en más de dos décadas expertos en Alzheimer han actualizado las directrices de diagnóstico estableciendo un marco más amplio y flexible…
Todos deseamos una vida larga y saludable y los expertos en longevidad han identificado una serie de hábitos matutinos que pueden marcar la diferencia…
La danza ha demostrado ser una herramienta eficaz para aliviar los síntomas de depresión y ansiedad en pacientes con Parkinson según un estudio reciente…
Diciembre aunque es un mes lleno de celebraciones y momentos felices con seres queridos también puede traer consigo sentimientos de tristeza y desesperanza especialmente…
La Navidad y el Año Nuevo suelen ser momentos de alegría pero también de excesos especialmente en lo que respecta a la comida…
Un reciente estudio publicado en la revista Nature Mental Health' ha explicado por primera vez los mecanismos detrás de los efectos positivos…
