Una encuesta realizada a cientos de supervivientes de cáncer de mama revela que el temor a la recurrencia del tumor puede afectar profundamente…
La diabetes tipo 2 es una condición crónica con el manejo adecuado es posible vivir una vida larga y saludable Recibir un diagnóstico…
Aprovecha este día para cuidar de ti mismo y empezar la semana con energía positiva El domingo es el día perfecto para prepararte física…
La doctora Luz de Lourdes Eguiluz investigadora y docente en la Facultad de Estudios Superiores Iztacala de la UNAM destacó que la convivencia social…
El reciente caso de la influencer Marianne N arrestada por apuñalar a Valentina Gilabert presunta pareja de su exnovio ha puesto de manifiesto…
Dan Buettner investigador especializado en longevidad y autor de estudios sobre las Blue Zones sostiene que tomar seis semanas de vacaciones…
En una sociedad que valora la autonomía y la independencia pocas veces reflexionamos sobre el hecho de que en algún punto de nuestras vidas…
Un buen descanso es la base de una vida saludable y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto…
Un estudio de la Universidad de Misuri Estados Unidos ha revelado que solo diez días de inactividad física pueden tener efectos perjudiciales…
Sabías que retrasar tu alarma todos los días puede estar saboteando tu salud más de lo que imaginas Retrasar la alarma o el famoso…
Puedes brindar el apoyo necesario para que su vida sea lo más cómoda y digna posible Cuidar a un adulto con Alzheimer puede…
No subestimes la importancia de beber suficiente agua ya que es clave para tu salud cognitiva y tu bienestar general El agua es esencial…
El yoga es una práctica integral que no solo fortalece el cuerpo sino que también calma la mente y mejora el bienestar general…
Prioriza tu descanso para mejorar tu bienestar Dormir con la televisión encendida puede parecer una costumbre inofensiva pero en realidad afecta seriamente la calidad…
Despertar cada mañana y revisar el celular se ha convertido en un hábito casi universal tan común como cepillarse los dientes o prepararse…
Al aplicar estas estrategias de cuidado no solo estarás ayudando a la persona que amas sino que también estarás protegiendo tu propia salud física…
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes en la vida de muchas personas El estrés se describe como una tensión mental que surge…
Si estás buscando mantenerte en forma y comer de manera saludable sin gastar dinero existen varias plataformas gratuitas que te pueden ayudar Aquí…
El estigma relacionado con la migraña tiene un impacto significativo en la vida de los pacientes según un estudio publicado en The Journal…
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física mental y emocional Sin embargo muchas personas duermen con la televisión encendida…
