Ideal para mantenerte lleno y con energía La avena es un alimento muy nutritivo y se puede consumir en diferentes momentos del día dependiendo…
Sabías que retrasar tu alarma todos los días puede estar saboteando tu salud más de lo que imaginas Retrasar la alarma o el famoso…
Puedes brindar el apoyo necesario para que su vida sea lo más cómoda y digna posible Cuidar a un adulto con Alzheimer puede…
Enfrenta amenazas de muerte tras la denuncia de Maribel Guardia La vida de Imelda Tuñón viuda de Julián Figueroa ha dado un giro inesperado…
La fiesta fue genial pero la cruda te golpeó Aquí te dejamos unos consejos para recuperarte rápido Salir de fiesta no tiene…
Este descubrimiento nos recuerda que los perros también sienten el impacto del estrés en su descanso Sabías que un día estresante no solo afecta…
Testimonio Los hdsp de los vecinos se organizaron para joderme mi estancia poniendo música al máximo todo el día porque les pedí…
Madre e hijo llevan una semana sin contacto según las autoridades Imelda Tuñón viuda del fallecido Julián Figueroa se encuentra en medio…
No olvides acompañar tu ingesta proteica con un entrenamiento adecuado y un plan de alimentación equilibrado Para aumentar la masa muscular es fundamental incluir…
Prioriza tu descanso para mejorar tu bienestar Dormir con la televisión encendida puede parecer una costumbre inofensiva pero en realidad afecta seriamente la calidad…
Es importante consultar a un médico o dentista para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento específico Es común que muchas personas experimenten…
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford dirigido por el profesor Jaime Zeitzer ha revelado que dormir después…
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Despertar cada mañana y revisar el celular se ha convertido en un hábito casi universal tan común como cepillarse los dientes o prepararse…
Es importante considerar los efectos de la sandía en la digestión el sueño y los niveles de azúcar en sangre Comer sandía de noche…
Te encanta el terror pero no solo el que te hace saltar de miedo Entonces el terror psicológico es lo tuyo Este 2025 prepárate…
Sin darte cuenta los colores influyen en cómo te sientes y en las decisiones que tomas Los colores no son solo un adorno…
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física mental y emocional Sin embargo muchas personas duermen con la televisión encendida…
Cuando llega el invierno y las temperaturas bajan muchas personas optan por dormir con calcetines para mantenerse calientes Aunque esta práctica puede ser vista…
Con el tratamiento adecuado se puede mejorar la calidad de vida La somnifobia también conocida como miedo a dormir es un trastorno psicológico…
