El frío y las pocas horas de luz favorecen algunas afecciones y alteran el ánimo Los remedios con plantas pueden ser en esta época…
Hacer ejercicio o mejorar los hábitos alimenticios son los propósitos que se pueden enlistar para iniciar el 2023 El instructor en educación física…
Tener sueño excesivo durante el día no es normal y hay que encontrar sus causas Hay quienes padecen por no poder dormir Otros…
La resiliencia no es un rasgo No es algo con lo que se nace No es algo que simplemente tienes La resiliencia…
Con el objetivo de mejorar su estado de ánimo y preservar su salud mental mil 867 voluntarios del Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS…
Cuidar del cerebro es igual de importante que cuidar del corazón pero pocas personas prestan atención a ese órgano El cuerpo es un sistema…
En algunos casos el malestar puede ser prolongado de dos a tres semanas se continúa con la vacunación contra la influenza estacional En promedio…
La mayoría de la población ha tenido una crisis de pánico alguna vez pero muchas personas no saben reconocerla La ansiedad es una respuesta…
Es un cansancio de larga duración y sin motivo La fatiga crónica no es solo estar cansada Se trata de un cansancio que suele…
Practicar la amabilidad con los demás en uno mismo es relacionado con una mejor gestión del estrés y de la salud del corazón Incluso…
Estar quemado no es lo mismo que estar cansado Todos sufrimos altibajos en nuestra salud mental Una temporada de demasiado trabajo una ruptura sentimental…
Todas las personas experimentan ansiedad en algún momento de la vida En efecto la ansiedad es una respuesta bastante normal a eventos estresantes…
De acuerdo con la OCDE y Coparmex un trabajador en México labora en promedio 2 255 horas al año es decir…
Los cambios en nuestras costumbres y rutinas suelen ayudarnos con los síntomas como la irritabilidad la fatiga y el nerviosismo En la vida cotidiana…
La vacunación inducía niveles de anticuerpos considerablemente mayores que en personas sin infección previa Uno de cada tres personas 36 que se infectaron…
Las personas que se suicidan no buscan acabar con su vida sino con su propio sufrimiento El suicidio es un problema de salud pública…
La música tiene el enorme don de ayudarte en tus peores momentos ayudandote a distraerte o ayudandote a disfrutar aún más un buen momento…
El Inegi también indicó que los jóvenes entre 18 y 29 años es el sector de poblaciòn con la tasa más elevada de suicidios…
Dormir mal o tener una rutina que disminuye las horas de sueño pueden dañar el sistema inmunológico e incluso contribuir al desarrollo de enfermedades…
Los investigadores descubrieron posteriormente un marcador sanguíneo vinculado con la salud de la barrera hematoencefálica Londres Un equipo de científicos de la universidad canadiense…
